დიეტა

10 მითი: წონის კლებასთან დაკავშირებით ყველაზე გავრცელებული მცდარი შეხედულებანი

ბევრს სჯერა, რომ თუ არაფერს შეჭამს, სწრაფად გახდება, სინამდვილეში წონის სწრაფ კლებას სწორი კვება ეხმარება.

რეაბილიტაცია კვებითი ინტოქსიკაციის შემდეგ

საკვებით ადამიანი წელიწადის ნებისმიერ დროს და ნებისმიერ სიტუაციაში შეიძლება მოიწამლოს.

როგორ გავხდეთ ზაფხულამდე: აირჩიეთ სასურველი დიეტა

უკვე იწყებთ ზაფხულის სეზონისთვის მზადებას? მაშინ გეცოდინებათ, რომ მხოლოდ ვარჯიშით ვერაფერს გახდებით. სწორი კვება აუცილებელია!

23  ოქროს წესი გახდომის მსურველებისთვის

1. თუ მუცელზე ცხიმის დაწვა გსურთ, ვარჯიშის დროს მუცლის კუნთები დაჭიმული უნდა გქონდეთ.

რა მიირთვათ გასახდომად: 7 პროდუქტი, რომლებიც გახდომაში დაგეხმარებათ

პროდუქტები, რომლებიც ზედმეტ კალორიებთან გამკლავებასა და ცხიმის წვაში გეხმარებათ, ნამდვილად არსებობენ. გთავაზობთ, ყველაზე ეფექტურ დიეტურ მენიუს:

იაპონური დილის დიეტა დაგეხმარებათ დაიკლოთ დღეში თითო კილოგრამი!

მიირთვით ბანანი ყოველ დილას და დაიკელით წონაში 7 კგ 1 კვირის განმავლობაში - ხომ მიმზიდველად ჟღერს?

ტოპ-მოდელების კვების 5 საიდუმლო

ტოპ-მოდელები იძულებულები არიან გარკვეულ დიეტაზე იყვნენ, რომ სხეულის ლამაზი ფორმები შეინარჩუნონ.

სუპერდიეტა: კვება 2 საათში ერთხელ და 6 დღეში მინუს 6 კგ

ოდის თხელი სამოსის ჩაცმის სეზონი და შესაბამისად, არავის გვჭირდება შესამჩნევი ზედმეტი კილოგრამები.

კარტოფილის დიეტა - სამ დღეში მინუს 2 კილოგრამი

გაზაფხულის მოსვლასთან ერთად, დროა, სხეულის ფორმებზე ერთიორად ვიზრუნოთ.

გვინეტ პელტროუს ახალი, 5 დღიანი დეტოქს-დიეტა, რომელიც საკუთარ საიტზე გამოაქვეყნა

44 წლის ჰოლივუდის მსახიობი ახალ, ეფექტურ დიეტას გვიზიარებს.