წონაში კლება

იმისთვის, რომ დაიცვათ ამ დიეტის ყველა მოთხოვნა, თქვენ ანგელოზების მოთმინება დაგჭირდებათ.

ჩვენი ჯანმრთელობისა და მომხიბვლელობისთვის, გარდა იმისა, რომ უნდა ვაკონტროლოთ, რას მივირთმევთ, ყურადღება უნდა მივაქციოთ, რა დროს რას ვჭამთ.

ეს დიეტა არ გიკრძალავთ ტკბილეულის ჭამას. ის გთავაზობთ შაქრის მიღების ალტერნატიულ გზებს.

მსხალი სასარგებლო პროდუქტადაა აღიარებული. აღმოჩნდა, რომ მსხალში ბევრი ანტიოქსიდანტი, ფლავონოიდი და უჯრედისია. ამასთან, მასში არ არის ცხიმი, ქოლესტერინი და ზომიერად კალორიულია.

იმუნიტეტი

წყალი + ლიმონის წვენი = შესანიშნავ საშუალებას იმუნური სისტემის გასაძლიერებლად. თუ ხშირად ავადმყოფობთ, აუცილებლად უნდა დაიწყოთ დილა - ერთი ჭიქა ლიმონიანი წყლის მიღებით!

კვების პრინციპების შეცვლა და პროდუქტები სასარგებლო თვისებეით- ეს გახლავთ ამერიკელი ტოსკა რენომ ვარსკვავური დიეტის ძირითადი საიდუმლო, რომელსაც ანჯელინა ჯოლი და ნიკოლ კიდმანი იცავენ.

დღესდღეობით ძალიან გავრცელებულია მოსაზრება, რომ საღამოს 6 საათის შემდეგ შიმშილი იწვევს წონის კლებას. - ეს შეხედულება მცდარია!

ბევრი ცნობილი ქალისთვის იდეალური სხეული - სამუშაო ინსტრუმენტია. თუ რიგითი ქალი დამშვიდებული სინდისით გაამართლებს მშობიარობის შემდეგ დარჩენილ ზედმეტ კილოგრამებს, ვარსკვლავების სამყაროში რამოდენიმე შვილიც კი არ არის მიზეზი უარი თქვან ვარჯიშზე. მრავალშვილიანი დედები ხშირად მაგალითსაც კი აძლევენ ახალგაზრდა კოლეგებს.