რას მიირთმევენ ნამდვილი დედოფლები? - ესპანეთის მმართველის მეუღლის ყოველდღიური მარტივი რაციონი, რომელიც ფორმის შენარჩუნებასა და სიჯანსაღეში ეხმარება