წონის მომატებისა და დიეტების დაბალი ეფექტურობის ერთ-ერთი მთავარი მიზეზი არის ორგანიზმში ნივთიერებათა ცვლის შენელება. გამხდარი ქალის საიდუმლო სულაც არ არის დიეტა ან დარბაზში რეგულარული ვიზიტი, მათ აქვთ ჩქარი მეტაბოლიზმური სისტემა.ბევრი ადამიანი მას ასტიმულირებს სპეციალურად შერჩეული პროდუქციის კომპლექსით.

მოდით, გავეცნოთ იმ შესაძლო ფაქტორებს, რომლებიც ანელებენმეტაბოლიზმს. ქვემოთ ჩამოთვლილია ის11 მიზეზი, თუ რატომ არ მუშაობს დიეტა და სხეული არ ჩქარობსზედმეტ კილოგრამებთან დამშვიდობებას.

1. სტრესი

ნერვული დაძაბულობა ანელებს მეტაბოლურ პროცესებს. გამოკვლევებმა აჩვენა, რომ სტრესის დროს ქალის სხეული წვავს 100 კალორიითნაკლებს,ვიდრე მშვიდმდგომარეობაში.

2. რკინის ნაკლებობა

რკინა მოქმედებს როგორც კუნთების ჟანგბადის მიმწოდებელი. შეიტანეთ საკვებ რაციონში რკინით მდიდარი საკვები: წიწიბურა, პარკოსნები, ღვიძლი.

3. ბოსტნეულისა და ხილის მიღება ნიტრატებთან ერთად

ხილმა, რომელიც ორგანიზმისთვის სასარგებლოა, შეიძლება ზიანი მიაყენოს მეტაბოლიზმსიმ შემთხვევაში, თუ ბოსტნეული და ხილი უხარისხო ქიმიკატებით არის შეწამლული.

4. იოდის ნაკლებობა

ფარისებრი ჯირკვალი პირდაპირ გავლენას ახდენს მეტაბოლიზმზე, ამიტომ საჭიროა დროდადრო იკვებოთიოდირებული მარილის გამოყენებით, აგრეთვე მიირთვით ზღვის პროდუქტებიდა კვერცხი. გააგრძელეთ კითხვა