თუკი ბრაზის გაკონტროლება გიჭირთ და ემოციურად არასტაბილურად ხართ - ეს 7 ნაბიჯი დაგეხმარებათ, სიტუაცია თქვენ სასარგებლოდ გადაჭრათ