“ხანდახან თავს პიცის მირთმევის უფლება უნდა მისცე“: სინდი კროუფორდის ჯანსაღი კვების წესები

51 წლის სინდი კროუფორდს შეუძლია ნებისმიერ გოგონას რჩევა მისცეს.
სინდი ახალი თაობის სუპერმოდელებს ზრდის: შვილებს, პრესლისა და კაიას უკვე შეუძლიათ იამაყონ სერიოზული წარმატებებით.

90-იანი წლების მოდელის მოხდენილი სხეული დისციპლინის, ჯანსაღი კვების და რეგულარული ვარჯიშების შედეგია.



თუმცა, თავად სინდი აღიარებს, რომ აქამდე მაშინვე არ მოსულა: „როცა ნიუ-იორკში პირველად ჩამოვედი, რაღაც უცნობი მიზეზით ვფიქრობდი, რომ პასტა დიეტური კერძი იყო. ამაზე უფრო ბედნიერი არასდროს ვყოფილვარ. ახლა თავს ამის უფლებას ვერ მივცემ. ჩემი სხეული თავს უკეთ გრძნობს, თუ არ მივირთმევ ისეთ პროდუქტებს, როგორებიცაა -
პასტა და პური. ახლა უპირატესობას ვანიჭებს სალათს ორაგულთან ერთად, ბოსტნეულსა და პროტეინებს“. მაგრამ სისუსტე სუპერმოდელებსაც აქვთ: „ხანდახან თავს პიცის მირთმევის უფლება უნდა მისცე. პრინციპი მარტივია - თქვენი რაციონის 80% სწორი კვებისგან უნდა შედგებოდეს“.



სპორტი - კროუფორდის ცხოვრების განუყოფელი ნაწილია: „ვცდილობ კვირაში სამჯერ კარდიოვარჯიშებით დავკავდე. შემდეგ ძალოსნური ვარჯიშები, აზიდვები, გაჭიმვები, ჩაჯდომები - ყველაფერი, რასაც 30 წლის წინაც ვაკეთებდი. როცა ხალხი მეკითხება რაშია სილამაზის საიდუმლო, მე ვპასუხობ, რომ ეს საიდუმლო არ არის: სწორი ძილი, საკმარისი რაოდენობით წყალი და სიგარეტზე უარის თქმა. ამ ყველაფრის შესახებ უკვე დიდი ხანია ვიცით, საიდუმლო კი იმაშია, რომ ეს გამუდმებით უნდა აკეთოთ“.



ანა ვერძაძე


ასევე დაგაინტერესებთ:

26 წლის შემდეგ: სინდი კროუფორდი კვლავ Pepsi-ს რეკლამაში გადაიღეს

დედა თუ ქალიშვილი: სინდი კროუფორდი 1996 წ. VS კაია გერბერი 2017 წ. Chanel-ის ჩვენებაზე
like
0

კომენტარის დამატება

სახელი*
აღწერა*
კომენტარი, რომელიც შეიცავს უხამსობას, დისკრედიტაციას, შეურაცხყოფას, ძალადობისკენ მოწოდებას, სიძულვილის ენას, კომერციული ხასიათის რეკლამას, წაიშლება საიტის ადმინისტრაციის მიერ.