Beauty-გიდი

როგორ შევარჩიოთ ქუდი სახის ფორმის მიხედვით!
ბევრი ქუდს სულაც არ ატარებს, რადგან მიიჩნევენ, რომ არ უხდებათ.
ყველაზე ტენდენციური ”ბიუთი” ინგრედიენტის 2 უნიკალური თვისება
ბოლო რამდენიმე წლის მთავარი სუპერ პროდუქტი ყველა ბიუთიჰოლიკის სიაში კვლავ საპატიო ადგილს იკავებს - ქოქოსის ზეთი უნიკალურია!
ის აუმჯობესებს მეტაბოლიზმს, შეიცავს ლაურინის მჟავას, E და K ვიტამინებს.

კანისთვის

ქოქოსის ზეთი არა მხოლოდ ატენიანებს კანს, არამედ 20%-ით ბლოკავს ულტრაიისფერ სხივებს. ამის წყალობით ის ეფექტურად ებრძვის კანის სიმშრალეს წლის ნებისმიერ დროს, ანიჭებს სასიამოვნო ტროპიკულ არომატსა და ბზინვარებას.
ჟიზელ ბუდჰენი გირჩევთ, ქოქოსის ზეთი გამოიყენოთ სკრაბის სახით. სუპერმოდელი ქოქოსის კანს ურევს მის ზეთში და ასე იღებს კანისთვის მაქსიმალურად უსაფრთხო პროდუქტს.

კბილებისთვის

გვინეტ პელტროუს თქმით, მისი თეთრი კბილების საიდუმლო ყოველდღიურად, პირის ღრუში ქოქოსის ზეთის გამოვლებაა. ის პირის ღრუში 2 წუთის მანძილზე უნდა გაიჩეროთ - ეს პირის ღრუს ჰიგიენას უზრუნველყოფს და კბილებს ბუნებრივ სითეთრეს დაუბრუნებს.
TOP 5 ვარსკვლავი, რომელსაც ვარცხნილობა „კარე“ ყველაზე მეტად უხდება
გრძელი თმა ტენდენციურობას არასდროს დაკარგავს, თუმცა 2018/19 წლის ყველაზე ტრენდული ვარცხნილობა არის კარე!
ბობ-კარე ის სტილია, რომელიც მრავალფეროვნების შეგძნებას ყოველთვის მოგანიჭებთ შემდეგი 5 ყველაზე ცნობილი ვარსკვლავი კი შესაძლებელია თქვენი შთაგონების წყარო გახდეს!

TOP 5 - ქენდალ ჯენერი
TOP 4 - კიმ კარდაშიანი
TOP 3 - ბელა ჰადიდი
TOP 2 - რიანა
TOP 1 - ნაომი ქემპბელი
თმის 4 ფერი, რომელიც ყველას უხდება
თუ გეშინია, რომ არასწორად შეარჩევ თმის ფერს და არ მოგიხდება, თამამად აირჩიე ამ 4 ტონიდან ერთ-ერთი. ის აბსოლუტურად ყველას უხდება.

1. მოყავისფრო-შოკოლადისფერი

მუქი თმის ვარიაციებიდან — ყველაზე უნივერსალურია. ის ეფექტურად გამოიყურება ღია და მუქი კანის ფერის მქონე ადამიანებზე. ხაზს უსვამს ყავისფერ, ცისფერ და მწვანე თვალებს. ამას გარდა, ეს ფერი არასოდეს გადადის მოდიდან.

2. მუქი ქერა ოქროსფერი ელფერით

ბევრი ამ ფერს მოსაწყენად მიიჩნევს. მიუხედავად ამისა, ეს ფერი იდეალური საბაზისო ტონია, ნეიტრალური პიგმენტის მიხედვით. უბრალოდ ცოტათი უნდა გაახალისოთ ოქროსფერი ლოკონებით.

3. თაფლისფერი ქერა

ეს ფერი თმის შეღებვაში ისევე აქტუალურია, როგორც ჯინსი - გარდერობში. მას ყველაფერი უხდება! რითი განსხვავდება თაფლისფერი ქერა - ოქროსფრისგან? თაფლისფერი ბევრად ღრმა და თბილია, რაც უნივერსალურია ნებისმიერი ტიპის კანისთვის.

4. ნატურალური ქერა

ახლა, ყველა ბუნებრიობისკენ მიისწრაფვის — ყველაზე "სუფთა" და ნატურალური კი ეს ფერია.
ყველაზე მარტივი დიეტა ნახშირწყლების დაბალი შემცველობით!

დიეტა დაბალი ნახშირწყლებით - კვების სისტემაა, რომელიც დამყარებულია პროდუქტებზე, რომლებიც დიდი რაოდენობით ცილებს შეიცავს. რაციონში მკვეთრად იზღუდება ნახშირწყლების მიწოდება, რის გამოც ორგანიზმი საჭირო ენერგიას საკუთარი ცხიმის რეზერვიდან იღებს. 
ამ დიეტის მთავარი ღირსება ისაა, რომ არ დაიტანჯოთ შიმშილის გრძნობით. დიეტა მინიმუმ ერთი თვე უნდა დაიცვათ.

2018/19 წლის ყველაზე ტენდენციური თმის ფერი
თუ მზად ხარ ცვლილებებისთვის, სწორ ადგილას მოხვდი! ვარსკვლავების სტილისტები და ყველასთვის ცნობილი ინფლუენსერები ყოველთვის მზად არიან შთაგვაგონონ თმის ფერის უახლესი ტენდენციებით.

როგორც მოდის ინდუსტრიაში, სილამაზეშიც ვხვდებით როგორც კლასიკურ მიმართულებას ასევე დროებით ტენდენციებს, თუმცა ფერთა გრადაციებს ნამდვილად  შეუძლია ტენდენცია კლასიკად აქციონ, ან პირიქით. ალუბლისფერი, შავი და ბუნებრივი ქერა - ის ფერებია, რომელიც მოდიდან არასდროს გადავა, მთავარია სწორად შეუსაბამოთ ფერი სამოსა და  სტილს. შედეგით კი მუდამ კმაყოფილი დარჩებით.







შემოდგომის სეზონის მაკიაჟის მთავარი  ტენდენცია!
ჩვენთვის უკვე ცნობილია შემოდგომის მაკიაჟის ტენდენციაბი. რაოდენ გასაკვირიც არ უნდა იყოს, შემოდგომის სეზონის გატარებას ბიუთი კრიტიკოსები ნაკლები და ბუნებრივი მაკიაჟით გვირჩევენ, იმის მიუხედავად თუ სად წასასვლელად ვემზადებით. ჰაეროვანი თვალი, ბუნებრივი, ტუჩისფერი პომადა და არანაირი კონტურების გამოყოფა. მაშ ასე ჯობია დავუჯეროთ კრიტიკოსებს და ბუნებრივი სილამაზითა და ნატურალურობით დავტკბეთ და მოვხიბლოთ ადამიანები, ვიდრე ტონობით "დახატული" სახით. 

აქვე გთავაზობთ ტოპ 5 მაკიაჟის ფორმას შემოდგომისთვის:









12 საშემოდგომო ვარცხნილობა, რომლებიც ქარსა და წვიმებს გაუძლებს
ვარცხნილობა, რომელიც შემოდგომის ამინდობას გაუძლებს, არსებობს. შეარჩიეთ ცხენის კუდა ვარცხნილობები და ასევე, თამამად წადით მაღლა აწეული, კოსა ვარცხნილობების ექსპერიმენტებზეც. მაგალითი ცნობილი ადამიანებისგან აიღეთ: ლოს-ანჯელესისა და ნიუ-იორკის ქუჩებში ისინი ნაჩქარევად შეკრული თმით გადიან, წითელ ხალიჩაზე კი იდეალური ვარცხნილობით ჩნდებიან. თუ თავი გრძელი, გაშლილი თმის გარეშე ვერ წარმოგიდგენიათ, თმა გვირგვინზე ჩააყოლეთ და უხილავი თმისსამაგრით დაამაგრეთ.

თმისთვის საჭირო საშუალებები გამოიყენეთ ვარცხნილობის მიხედვით: „აწეწილი“ ეფექტისთვის, „კოსის“ მთელ სიგრძეზე ზღვის მარილის შემცველი სპრეი შეისხურეთ, თმის ძირებზე მოცულობის მისაცემად მშრალი შამპუნი გამოიყენეთ, უნაკლო სიგლუვის მისაღებად კი (როგორც ბელა ჰადიდს აქვს) - ცვილი ან დასაფიქსირებელი გელი გამოიყენეთ. უკანასკნელ შემთხვევაში თქვენ ბუნებას ატყუებთ - „სველი“ თმის ეფექტი აქტუალურია ნებისმიერ ამინდში.

სტელა მაქსველი

ჯიჯი ჰადიდი

ოლივია პალერმო

ოლივია მანი

ჰეილი სტეინფილდი

სარა სამპაიო

როუზი ჰანტინგტონ-უაითლი

ემბერ ჰერდი

ნატაშა პოლი
ბელა ჰადიდი

ბლეიკ ლაივლი

კარა დელევინი



ანა ვერძაძე
11 მარტივი ხრიკი უნაკლო თმისთვის

ელემენტარული ლაიფჰაკების მეშვეობით თქვენს თმას საშუალებას მისცემთ, შესანიშნავად გამოიყურებოდეს. ცივი ამინდის, ქუდის, მტვრისა და ზამთრის სხვა ”საჩუქრების” მიუხედავად.

Nars-ის ვიზაჟისტმა, ნიკო ლოპესმა  გენიალური და ძალიან მარტივი ინსტრუქცია მოამზადა, რომელიც დაგავიწყებთ, რომ ტუჩებზე პომადა გისვიათ.

Nars-ის ვიზაჟისტმა, ნიკო ლოპესმა  გენიალური და ძალიან მარტივი ინსტრუქცია მოამზადა, რომელიც დაგავიწყებთ, რომ ტუჩებზე პომადა გისვიათ.

4 შეცდომა მაკიაჟში, რომელიც არასოდეს უნდა დაუშვათ!

ხშირად ხდება ისე, რომ გვგონია, დახვეწილი მაკიაჟი გავიკეთეთ, მაგრამ მაინც, რაღაც ისე არ არის, ან ჩვეული მაკიაჟი გვაქვს და აშკარად სხვანაირად გამოვიყურებით. აქ საქმე ნიუანსებშია, შესაძლოა, უბრალოდ ოდნავ ზედმეტი თვალის ჩრდილი მოგივიდათ, ან პომადა გადასცდა კონტურს და სხვა. მოდი, ვნახოთ, რა დეტალებს უნდა მივაქციოთ მაკიაჟის გაკეთებისას ყურადღება, რათა უნაკლოდ გამოვიყურებოდეთ.

ადრიანა ლიმას დიეტა - არ თქვათ უარი ხორცსა და დესერტზე!
არ არის ადვილი, ცნობილი ბრენდის Victoria's Secret -ის სახე იყო. ადრიანა ლიმა მუდამ ფორმაში ყოფნისთვის კრივითა და კაპოეიროთი არის დაკავებული და დიდ ყურადღებას აქცევს კვების რაციონს.

ლამაზი სხეულის საიდუმლო - "მივირთმევ ყველაფერს, რაც მსურს, მაშინ როდესაც შიმშილს ვგრძნობ. რაც უფრო ახლოვდება საღამო, მით უფრო იკლებს ულუფა. არ მიყვარს დაძინება სავსე კუჭით"
მუდმივი ახალგაზრდობის ელექსირი ვარჯიში. "ჩემი ცხოვრების ამ ეტაპზე მომწონს საკუთარი სხეული. თავს იდეალურად არ ვთვლი, მაგრამ სამარცხვინოც არაფერი მაქვს. ვაცნობიერებ იმას, რომ დროთა განმავლობაში დაბერებას დავიწყებ, ამიტომაც დროს არ ვიშურებ ფიტნესისთვის. არ დავუშვებ, რომ ნაადრევი ნაოჭები და მოშვებული მუცელი გამიჩნდეს".
რას მიირთმევს: ბოსტნეულის ან ხილის სალათი, პიურე, სმუზი, კრემ-სუპები, იოგურტი, კვერცხი, უცხიმო ყველი, ხორცი და თევზი, ახლადგაწურული წვენები, რძე, თაფლი, დროდადრო - დესერტები.
საყვარელი საჭმელი: ხორცი, შოკოლადი, ნამცხვრები, თაფლი. "ყოველდღიურად თაფლს მივირთმევ, იგი სასარგებლოა იმუნური სისტემისთვის".
რა ამოიღო რაციონიდან: პური, მაკარონი, ფასთფუდი, ცხიმიანი სოუსები, ნახევარფაბრიკატები
ფიტნესის საყვარელი სახეობები: ბრაზილიური კაპოეირა და კრივი. "კრივი ყველაზე მეტად მომწონს - არასოდეს მოიწყენ ვარჯიშზე. კარდიო და ამავდროულად ფიზიკური დატვირთვის საუკეთესო საშუალებაა: კუნთები ზომიერად გიმაგრდება".