Beauty-გიდი

როგორ შეიცვალა კიმ კარდაშიანის მაკიაჟი 12 წლის განმავლობაში
კიმ კარდაშიანის ათი წლის წინანდელი ფოტოების დათვალიერება სიცილს მოგგვრით: ამ ფოტოებში იხილავთ, როგორ შეძლო ხელოვნური თმისა და ზედმეტად მკვეთრი მაკიაჟის მოყვარულმა გოგონამ, საკუთარი თავის იდეალური ვერსიის შექმნა. ცნობილი ადამიანებიდან მხოლოდ ცოტამ თუ შეძლო ამდენად დიდი გავლენა მოეხდინა beauty-ინდუსტრიაზე, როგორც ეს „უნიჭო გოგონამ“ მოახერხა: მისი წყალობით სიტყვები, როგორიცაა „კონტურინგი“, „სტრობინგი“, „ბეიკინგი“ ყველა სტუდენტი გოგონასთვის გახდა ცნობილი.



კიმმა ფერად მაკიაჟზე უარი თქვა, აქცენტს აღარ აკეთებდა თვალებსა და ტუჩებზე, თუმცა მკვეთრი „მეიქაფის“ ერთგული დარჩა. მის სახეზე აღარ იყო ერთდროულად წითელი პომადა და ლურჯი ჩრდილები, მაგრამ დრამატული „სმოქი“, შავი ლაინერი და მიმაგრებული წამწამები კიდევ დიდხანს დარჩა. კარდაშიანის სილამაზის ექსპერიმენტებს შორის შეიძლება გამოვარჩიოთ ერთი, რომელსაც კიმი ყველაზე ხშირად იმეორებს - ნამზეური კანი ბრინჯაოს ელფერით, აქცენტი თვალებზე ძალიან დიდი წამწამებით და ატმისფერი პომადა ტუჩებზე. საოცარია, რომ 12 წლის შემდეგაც მისი ჩრდილები თითქმის უცვლელი დარჩა, შეიცვალა მხოლოდ ტექსტურა - იკლო სარკისებრმა ბრჭყვიალმა.



მიუხედავად იმისა, რომ კიმს დღემდე ბევრი მაკიაჟისა და დიდი რაოდენობით ხელოვნური წამწამების გამოყენება უყვარს, მისი მაკიაჟი აშკარად ბევრად ბუნებრივად გამოიყურება, ვიდრე მისი კარიერის დასაწყისში.

ვარსკვლავის სილამაზის ევოლუციის ყველა ეტაპის დათვალიერება შეგიძლიათ ჩვენს გალერეაში

ანა ვერძაძე

2007



2009



2011



2013



2015



2017



2018



Air Max 95 Stussy
TOP 5 ფუნჯი, რომელიც აუცილებლად უნდა იყოს თქვენი კოსმეტიკის ჩანთაში

იმისათვის, რომ უნაკლოდ გამოიყურებოდე, არ არის აუცილებელი გქონდეს მაკიაჟის ინსტუმენტების მთელი არსენალი, როგორც პროფესიონალ ვიზაჟსტს. საკმარისია, კოსმეტიკის ჩანთაში გეგდოს 5 ფუნჯი, რათა გაიკეთო დახვეწილი მაკიაჟი.

Nike
7 ხრიკი, რომლებსაც საქმიანი ქალები ყოველ დილით იყენებენ
1. შეამოწმეთ განრიგი

შეამოწმეთ თქვენი მომდევნო დღის განრიგი და გააანალიზეთ რა საქმეები და შეხვედრები გელით ხვალისთვის. წინასწარ მოამზადეთ შესაფერისი სამოსი. ასე დილით მომზადებისთვის ნაკლებ დროს დახარჯავთ.


2. შეამოწმეთ ამინდი

დილა ამინდის შემოწმებით დაიწყეთ, ეს დაგეხმარებათ გარდერობიდან ზედმეტი სამოსის გამორიცხვაში.


3. მოამზადეთ საუზმე და ლანჩი მომდევნო დღისთვის

დილით ადგობა გაცილებით სასიამოვნო გახდება, თუ გეცოდინებათ, რომ საუზმე უკვე მზადაა. ამით დროის ეკონომიას გააკეთებთ და განწყობასაც აიმაღლებთ.

4. ყველა მნიშვნელოვანი beauty-პროცედურები გაიკეთეთ წინასწარ

დილით არ გექნებათ ნიღბის გაკეთების ან ღრმა წმენდის დრო, რომ კანი წინასწარ გაისუფთავეთ. წაისვით სახის კანზე სკრაბი, შემდეგ კი გაიკეთეთ პილინგი სახლის პირობებში. იდეალური დასასრული იქნება მცირე მასაჟი ზეთისა და მასაჟის კრემის გამოყენებით.


5. მოამზადეთ თქვენი კოსმეტიკური ჩანთა

ყველა საქმიანმა ქალმა იცის, რომ დღის განმავლობაში მაკიაჟი ილახება, ამიტომ თან აუცილებლად უნდა იქონიოთ კოსმეტიკური ჩანთა საჭირო საშუალებებით. განსაკუთრებული ყურადღება დაუთმეთ სუნამოს, რომელიც ნებისმიერ ჩანთაში ჩაეტევა.

6. გაამზადეთ აქსესუარები

დაე ყველა თქვენი საყურე, ყელსაბამი, შარფი, ჩანთები თუ სათვალეები მკაცრად იყოს დალაგებული ფერებისა და სეზონების მიხედვით.


7. წინასწარ მოამზადეთ ჩანთა

დილის გასვლები ხშირად მთავრდება სახლიდან ნაჩქარევი გასვლით, რასაც იქამდე მიჰყავხართ, რომ მნიშვნელოვანი დოკუმენტები ან საჭირო ნივთები გრჩებათ. ჩანთის წინასწარ მომზადება ჩვევად აქციეთ, დილით კი მასში უბრალოდ რამდენიმე ახალი ხილი და ლანჩის ყუთი მოათავსეთ.

ანა ვერძაძეAir Zoom Pegasus 33
რომელი „ჩოლკა“ უნდა შეარჩიოთ: 17 ვარიანტი
რთულია შემოდგომაზე სტილისტთან მორიგ ვიზიტზე უარის თქმა. შემდეგ ვიზიტზე მომზადებული მიდით - შთაგონება კი ჩვენს ჩამონათვალში ეძებეთ. მასში ნახავთ სხვადასხვა „ჩოლკას“, რომლებიც ნებისმიერი ტიპის სახის ფორმასა და თმას მოუხდება.
მცდარი მოსაზრებაა, რომ „ჩოლკა“ ხვეულ თმას არ უხდება - მაგალითი აიღეთ მოდელ ალანი არიანგტონისგან, რომელიც კარეს ატარებს მოკლე „ჩოლკით“. მისი დავარცხნა მარტივია: ხვეული თმისთვის გამოიყენეთ დამატენიანებელი სპრეი, რათა თმა იყოს დალაგებული და მბზინვარე.
უნივერსალური ვარიანტია გრძელი „ჩოლკა“, როგორც დაკოტა ჯონსონს ან ვანესა მუდის აქვს. ითამაშეთ სიგრძესთან თქვენი სითამამის მიხედვით. ყვრიმალებთან ჩამოყრილი „ჩოლკა“ ხელსაყრელია ყოველდღიურობისთვის, ხოლო თუ მზად ხართ ექსპერიმენტებისთვის, მოითხოვეთ „ჩოლკა“, რომელიც სულ ცოტათი ფარავს წარბებს.
ვანესა მუდი

ჯესიკა ბილი

ჯენა დევონი

ალექსა ჩანგი

ემილი რატაკოვსკი

რიანა

ლილი ჯეიმსი

ალესანდრა ამბროსიო

დაკოტა ჯონსონი

სელენა გომესი

ემა რობერტსი

ქეით მიდლტონი

ჯენური ჯონსი

მილა კუნისი

ალანა არინგტონი

ჟანა დამასი



ანა ვერძაძეAir Jordan IV 4 Retro Snake Skin
რატომ უნდა დაიბანოთ გაზიანი წყლით - გავიწმინდოთ კანი ზედმეტისგან
კორეულ კოსმეტიკასა და თავის მოვლის საშუალებებში გაზიანი წყალი უკვე მრავალი წელია გამოიყენება. ის ნაზად წმენდს კანს და მსუბუქ პილინგსაც მოგაგონებთ. ამ მოქმედებაზე პასუხისმგებელია წყლის შემადგენლობაში შემავალი სოდა - ის ათავისუფლებს კანს აქერცვლისგან და აუმჯობესებს მის ფერს.

მაიამიში საკუთარი კლინიკის მფლობელი რობერტა დელ კამპო განმარტავს, თუ როგორ მოქმედებს ეს. „ონკანის წყალი pH 7 – 7,5 მაჩვენებელია და იწვევს კანის სიმშრალეს. ჩვენს კანს კი ეს მაჩვენებელი 5,5 აქვს, როგორც გაზიან წყალს. შესაბამისად დაბანის შემდეგ ის ნებისმიერი ტონიკის მსგავსად კანს აღდგენაში ეხმარება. სოდა მოაშორებს ზედმეტს, მინერალები კი კანს გააჯანსაღებს“.

თუ მგრძნობიარე კანი გაქვთ, უმჯობესია გაზიან წყალს შეურიოთ ჩვეულებრივი 1:1 პროპორციით. ჩაასხით ნარევი თასში და უკვე გაწმენდილი კანი ჩაუშვით 10 წამით. ან უბრალოდ გაიწმინდეთ სახე გაზიანი წყლით დასველებული ბამბის დისკებით - ეს სრულიად საკმარისი იქნება.

ანა ვერძაძე
Nike Air Max 720
როგორ შევძინოთ თხელ თმას მოცულობა?

თხელი თმებისთვის მოცულობის მინიჭება-მითი არაა, რეალობაა. ჩვენ გთავაზობთ რჩვებს, რომლებიც დაგახმარებათ სასურველი ვარცხნილობის გაკეთებაში.

Running Shoes & Gear
სხეულის პრობლემური კანი: სწორად მოვლის 5 წესი
რას უკავშირდება სხეულზე აკნეს გაჩენა?

ანთებითი პროცესების ყველაზე ხშირად იწყება იქ, სადაც ცხიმოვანი ჯირკვლები უფრო მეტია, უფრო ფართოდ და აქტიურად მუშაობენ. ამ დროს მიზანში ხვდება სახე, ასევე ზურგი და მკერდის ზედა ნაწილი.
ძირითადი მიზეზი გახლავთ სწორედ ცხიმოვანი ჯირკვლების ზედმეტად აქტიური მუშაობა. მისი პროვოცირება შეუძლია ჰორმონალურ დარღვევებს, გენეტიკურ მიდრეკილებას, არასწორ დიეტას, სტრესს, ზოგიერთ წამალს. ასევე გარე ფაქტორებს - სინთეთიკური ქსოვილისგან დამზადებული მჭიდრო სამოსი, ულტრაიისფერი სხივების ზემოქმედება (რუჯი), კანის არასწორი მოვლა, ჭარბოფლიანობა.

როგორ მოუაროთ კანს, რათა აირიდოთ ანთებითი პროცესები?

მიიღეთ შხაპი დღეში ორჯერ, გამოიყენეთ რბილი საბანი საშუალებები. კვირაში ერთ-ორჯერ დაიხეხეთ სხეული ტანის სკრაბით - ეს აუცილებელია მკვდარი უჯრედების ჩამოსაშორებლად. არავითარ შემთხვევაში არ გამოიყენოთ სკრაბი ანთებითი პროცესის დროს - ამით სიტუაციაას უფრო გაართულებთ.
თმის დაბანის შემდეგ დაიბანეთ ტანი, რათა არ დარჩეს სხეულზე შამპუნის ან კონდინციონერის კვალი, რაც იწვევს აკნეს. უპირატესობა მიანიჭეთ ნატურალური ქსოვილისგან დამზადებულ თავისუფალი სტილის სამოსს.

რა არ უნდა გააკეთოთ?

ნუ გამოიყენებთ საშხაპე ჯაგრისებს ან ღრუბელს და ნუ გადააჭარბებთ სკრაბის მოხმარებას - ამას კანის ტრავმირება და ანთებითი პროცესების გამრავლება შეუძლია. დაუშვებელია დამოუკიდებლად „დასუფთავება“ და ანთებაზე ძალდატანება. პოპულარული მითების მიუხედავად ნუ წახვალთ სოლარიუმში ან პლაჯზე გასარუჯად - ამით ანთება არ შემცირდება. ულტრაიისფერი სხივები აკნეს გამომწვევი ერთ-ერთი მაპროვოცირებელია.

რომელი საშუალებების გამოყენებაა აუცილებელი?

სხეულის პრობლემური კანის მოსავლელად გამოდგება სახის კანის მოვლის საშუალებებიც. შხაპის დროს გამოიყენეთ გამწმენდი გელი პრობლემური ან გაცხიმოვნებისკენ მიდრეკილი კანისთვის.

რომელი პროცედურები დაგეხმარებათ?

ანთების მკურნალობას კომპლექსური მოვლა სჭირდება. დაიცავით ჰიგიენის წესები, გამოიყენეთ ადგილობრივი კოსმეტიკური საშუალებები, სწორად შეარჩიეთ სამოსი. აუცილებლად გადახედეთ თქვენს დიეტასა და ცხოვრების წესს. ნუ დაგავიწყდებათ: აკნეს გაჩენა ხშირად ჰორმონალურ დარღვევებთანაა დაკავშირებული - ნუ მიმართავთ თვითმკურნალობას და მიმართეთ, როგორც ექიმ-დერმატოლოგს, ისე გინეკოლოგს.

ანა ვერძაძეAir More Uptempo
5 ქალური ნიუანსი, რომელიც მამაკაცებს ძალიან იზიდავს
თუ მამაკაცის მზერაში იგრძნობ, რომ მან შენ გონებაში შეგაფასა, ნუ დაადანაშაულებ, დაადანაშაულე ბუნება. სწორედ მან დააპროგრამა ძლიერი სქესის წარმომადგენლები, რომ გარშემომყოფი ქალები განსაზღვრული შაბლონების მიხედვით „გადაარჩიოს“. - რა იზიდავს მას?

მეცნიერება ამტკიცებს, რომ ეს ბუნებრივი „პროგრამა“ ძლიერი სქესის წარმომადგენლებს აიძულებს „დატესტოს“ ქალები არაცნობიერად, შეუძლიათ თუ არა მათ ჯანმრთელი ბავშვის გაჩენა. მამაკაცებს იზიდავთ ის ნიუანსები, რომლებიც ქალის ჯანმრთელობას და დედობისთვის მზაობას გამოხატავს.

1. სწორი პროპორციები
ქალის ჯანმრთელობის იდეალურ პარამეტრებად ითვლება: წელი - 60-დან 73 სმ-მდე, თეძო - 88-დან 104 სმ-მდე.


2. მაღალი ხმა
მკვლევარები ამტკიცებენ, რომ მაღალი ტონის მქონე ხმა მამაკაცებს ახალგაზრდობის ასოციაციას უქმნის და ისინი წარმოიდგენენ ნაზ გოგოს, ქალური ფიგურით.


3. ჯანმრთელი თმა
მსხვილი, ფუმფულა და მბზინვარე თმა უბრალოდ ესთეტიკა არ არის. ეს ასევე ჯანმრთელობის დამამტკიცებელი ნიშანია.


4. ღიმილი
არაცნობიერის დონეზე ჩვენში ისევ ცოცხლობს პირველყოფილი წინაპრების სიბრძნე, რომელიც ამბობს, რომ ადამიანი კარგი კბილებით მამონტის ხორცს დაღეჭავს, რაც იმას ნიშნავს, რომ ის შიმშილით არ მოკვდება. გარდა ამისა, ოპტიმისტური განწყობა და სიხარულის გამოხატვის უნარი საპირისპირო სქესს ძალიან იზიდავს.


5. მინიმუმი მაკიაჟი
გამოკვლევების თანახმად, მამაკაცები უპირატესობას ანიჭებენ ქალებს, რომლებიც 40%-ით ნაკლებ მაკიაჟს იყენებენ.

                                                                                                                                                                    © ჰელმუტ ნიუტონის ფოტოარქივი
Heel Shoes Boat Shoes
3 ვარსკვლავური დიეტა რომლებსაც დიეტოლოგები კრძალავენ
გახდომის ყველა საშუალება კარგი არ არის!

ბრიტანულმა დიეტურმა ასოციაცია რამდნიმე კვლევა ჩაატარა და გამოაქვეყნდა იმ დიეტების სია, რომლებზეც უარი უნდა ვთქვათ, რათა თავიდან ავიცილოთ ჯანმრთელობასთან დაკავშირებული სერიოზული პრობლემები. სიაში რამდენიმე
კვების ისეთი სისტემა მოხვდა, რომელსაც ხშირად მიმართავენ ვარსკვლავები.

მაგალითად, ვეგანური დიეტა, რომელიც რაციონში არ შეიცავს ცხოველური წარმოშობის ცხიმებს. ამ დიეტის პროპაგანტისტებს შორის არიან გვინეტ პელტროუ და მეგან ფოქსი. შავ სიაშია ასევე ვიქტორია ბექჰემისა და ჟიზელ ბიუნდჰენის ალკალური დიეტა, რომელიც ტუტოვანი საკვების დიდი რაოდენობით მიღებას მოიცავს. და ასევე ე.წ. კეტოდიეტა, დაბალნახშილწყოლვანი, მაღალცხიმიანი და ცილის ზომიერი შემცველი კვების სისტემა. სწორედ ამ დიეტას მიმართავდა კიმ კარდაშიანი მშობიარობის შემდეგ დაგროვილი კილოგრამების მოსაცილებლად.

დიეტოლოგები მიიჩნევენ, რომ ამ დიეტებით მოკლე ხანში იკლებ წონას, მისი შენარჩუნება კი ძალიან რთულია.Actualité Nike
ჯანსაღი კვება და დიეტა. რა პროდუქტები უნდა ამოვიღოთ მენიუდან?

სტატიაში წაიკითხავთ მავნე პროდუქტების შესახებ და ასევე იმას, თუ რა უნდა ვჭამოთ, თუ გვსურს ჯანსაღი ცხოვრების წესის დაცვა, გახდომა და ა.შ. 
მავნე პროდუქტები, რომლებიც არ უნდა მივირთვათ, თუ გვსურს გახდომა.

Kobiety
რატომ არის მწერი ხორცზე სასარგებლო
წლებია, რაც სწორი ცხოვრების წესმა მოდის ყველა მიმდევარი მოიცვა - არავინ იღებს შაქარს, არ ეკარება გლუტენს და ყველა გაურბის ლაქტოზას. ველნესის მიმდევრები ყოველდღიურად სულ უფრო მეტ საშუალებას იგონებენ იმისათვის, რომ გახდნენ უფრო ჯანმრთელები, ლამაზები და ენერგიულები. მაგ: წელს ხორცს მწერებით ანაცვლებენ.

პირველ რიგში ცილა, რომელსაც მწერი შეიცავს უფრო სასარგებლოა, რადგან მას ქიმიკატებით გაჯერება არ სჭირდება, ისინი ბუნებრივად მრავლდებიან სწრაფად და კიდევ უფრო სწრაფად იზრდებიან. გარდა ამისა მწერი შეიცავს უფრო მეტი რაოდენობით რკინას, ვიდრე ისპანახი, და იმაზე მეტ კალცს, ვიდრე რძე.
გასაგებია, რომ აზიასა და სამხრეთ ამერიკაში ხოჭოებს ყოველთვის მიირთმევდნენ, მაგრამ მოდური გოგონების მაგიდაზე სასარგებლო კერძის სტატუსით რომ მომხდარიყო, მწერებმა განსაკუთრებული გზა გაიარეს.

2013 წელს ამერიკის მაღაზიაში გამოჩნდა სიმინდის ჩიფსები Chirps, რომლის შემადგენლობაში შედიოდა ჭრიჭინა. შემქმნელებს შორის არიან მეგობრები როუზი, მერილი და ლაურა, რომლებმაც გადაწყვიტეს მსოფლიოსთვის დაემტკიცებინათ, რომ ხოჭოები გემრიელებიც არიან. ყველაფერმა წარმატებით ჩაიარა - ახლა „ჭრიჭინიანი“ ჩიფსების შეძენა აშშ-ს ნებისმიერ შტატშია შესაძლებელი.

მწერების მირთმევაზე მეტი რამ რომ გაიგოთ, სპეციალური ლიტერატურის მოძიება საჭირო აღარ არის, საკმარისია Instagram-ს ეწვიოთ. სადაც ბლოგერები სულ უფრო ხშირად საუბრობენ ჯანსაღი კვების ამ მიმართულებაზე. ასევე შეხვდებით 17 ათას არც თუ ისე მადისაღმძვრელ ფოტოს ჰეშთეგით #entomophagy. ხოჭოებისგან ამზადებენ კოტლეტებს ბურგერებისთვის, იყენებენ ფარშის ნაცვლად და უბრალოდ უმატებენ სალათს.
რა თქმა უნდა, კვების ჩვევების შეცვლა რთული იქნება, მაგრამ არსებობენ უნიკალური ადამიანებიც, მაგ: ნიკოლ კიდმანი, რომელიც სიამოვნებით მიირთმევს ხოჭოებს. ამის შესახებ მსახიობი ჟურნალის Vanity Fair ვიდეოში საუბრობს.

ანა ვერძაძეNike
დიეტა: ადრიანა ლიმას ფიგურის საიდუმლო!

"ანგელოზის" მსგავს გოგონებს საკუთარ თავზე უწევთ მუშაობა. არ არის ადვილი, ცნობილი ბრენდის Victoria's Secret - სახე იყო. ადრიანა ლიმა მუდამ ფორმაში ყოფნისთვის კრივითა და კაპოეიროთი არის დაკავებული და დიდ ყურადღებას აქცევს კვების რაციონს.

Nike Zoom Live 2017