20 რამ, რაც უნდა გააკეთოთ ახლავე, რომ 50 წლის ასაკში თავი იდეალურად იგრძნოთ

ერთ-ერთმა ინტერნეტსაიტმა ათასობთ 50 წელს გადაცილებული ადამიანი გამოკითხა.

მათ ერთი კითხვა ჰქონდათ: რა უნდა გააკეთოს 30 წლის ადამიანმა, რომ 20 წლის შემდეგ თავი ბედნიერად იგრძნოს. მათ საჭირო, მარტივი და ბრძნული პასუხები გაგვცეს და დროა, უფროსების რჩევები გავითვალისწინოთ.

1. დაანებეთ თავი მოწევას


50 წლის ასაკში თქვენი თავის ნახვა რომ შეგეძლოთ. დღესვე დაანებებდით თავს მოწევას. ეს ძვირი სიამოვნებაა, უსიამოვნო სუნი აქვს და 100 პროცენტით გაგიუარესებთ ჯანმრთელობას. იქნებ, ყური დაგეგდოთ ამ რჩევისთვის?..



2. შეინარჩუნეთ (აღადგინეთ) კარგი ურთიერთობა მშობლებთან, და-ძმებთან.


იმ შემთხვევაში კი, თუ

ოჯახის წევრებთან დაძაბული ურთიერთობა გაქვთ. თქვენ მათი, მათ კი თქვენი გაგება უჭირთ, ეცადეთ, გამოასწოროთ სიტუაცია. ოჯახური ურთიერთობები ყველაზე მნიშვნელოვანი კავშირია ამქვეყნად. აღადგინეთ ურთიერთობა ნათესავებთან და ცოტა ხანში მიხვდებით, რა სიმდიდრის პატრონიც ხართ.



3. ისარგებლეთ მზისგანდამცავი კრემით


თუ არ გსურთ გამომშრალი, ნაოჭებიანი, აგრეცლილი და გათხელებული კანი გაგიხდეთ, პლაჟზე გასვლის წინ აუცილებლად წაისვით მზისგან დამცავი კრემი.



4. ივარჯიშეთ, - ეს ნამდვილად აუცილებელია


აქტიური ცხოვრების წესი დაბერების საშუალებას არ მოგცემთ. ნუ მოიმატებთ წონაში. ყოველდღიურად ივარჯიშეთ. აკონტროლეთ კვებისა და ძილის რეჟიმი.



5. ისწვლეთ ფულის შეგროვება. თუნდაც მცირე ხელფასი გქონდეთ


ბანალური და მოსაწყენი რჩევა გგონიათ? შეიძლება გაიფიქროთ: რა უნდა დააგროვოს ადამიანმა, როცა თვიდან თვემდე ძლივს ჰყოფნის ხელფასი. მცირე თანხაც რომ დააგროვოთ, 50 წლის ასაკში მიხვდებით, რა ჭკვიანურად მოიქეცით 20 წლის წინ.



6. იყავით კმაყოფილი იმით, რაც გაქვთ



ბედნიერება წარმატებასა და დიდებაზე დასაფასებელი გრძნობაა. წუწუნის ნაცვლად დატკბით იმით, რაც გაქვთ და თავს ნამდვილად ბედნიერ ადამიანად იგრძნობთ.



7. ნუ გადადებთ მიზნების განხორციელებას მომავლისთვის



ბინის ყიდვა გინდათ, თუ წიგნის დაწერა? ბიზნესის წამოწყება, თუ მუსიკალურ ინსტრუმენტზე დაკვრის სწავლა? ნუ გადადებთ მომავლისთვის იმას, რისი გაკეთებაც დღეს შეგიძლიათ. დროს ვერ დაიბრუნებთ, 30 წლის შემდეგ კი წლები უსწრაფესად გარბის.



8. გამოიძინეთ


თუ ჯანმრთელად ყოფნა გსურთ, ერთი და იმავე დროს დაიძინეთ და გაიღვიძეთ.



9. ყურადღება მიაქციეთ კბილებს



კბილებთან დაკავშირებული პრობლემები ასაკის მატებასთან ერთად იმატებს. ნუ გადადებთ მკურნალობის დაწყებას. კბილებს ახალგაზრდობიდანვე უნდა გაფრთხილება.



10. დააგროვეთ მოგონებები და არა ნივთები


თქვენ - ცხოვრებისეული გამოცდილება უნდა დააგროვოთ. წარმოიდგინეთ, იღვიძებთ, 50 წლის ხართ და ხვდებით, რომ მატერიალურად ღირებული ნივთების გარდა ვერაფერი დააგროვეთ ამ ცხოვრებაში, მოსაგონარი არაფერი გაქვთ. გახსოვდეთ, მოგონებების გადაყრა შეუძლებელია, ისინი არ ხუნდება. გაგრძელება

like
9

კომენტარის დამატება

სახელი*
აღწერა*
კომენტარი, რომელიც შეიცავს უხამსობას, დისკრედიტაციას, შეურაცხყოფას, ძალადობისკენ მოწოდებას, სიძულვილის ენას, კომერციული ხასიათის რეკლამას, წაიშლება საიტის ადმინისტრაციის მიერ.