დეტოქსი

როგორ დავიკლოთ წონაში 5 დღეში ისე, რომ ჯანმრთელობას არ ვავნოთ (5 საიდუმლო)

ექსპრეს-დიეტებს მსოფლიოს მასშტაბით, ყველა ექიმი აკრიტიკებს. ნებისმიერი სპეციალისტი გეტყვით, რომ თუ წონაში დაკლება გადაწყვიტეთ, აჩქარება არ ღირს და ყველაფერი თანდათანობით უნდა გააკეთოთ. მიუხედავად ამისა, არსებობს გარკვეული საშუალებები, რომლებიც დაგეხმარებათ, მაქსიმალურად მოკლე დროში მოიყვანოთ თავი ფორმაში და არ მიაყენოთ ზიანი ჯანმრთელობას.

7 იდეალური ვარცხნილობა, რომელსაც 2 წუთში გაიკეთებთ

გთავაზობთ 7 იდეალურ გამოსავალს, რომელიც უხერხულ სიტუაციებში გადაგარჩენთ...

რით არ არის სასარგებლო დილით ლიმონიანი წყლის დალევა
„ჩემი დღე დილის 6 საათზე ჭიქა თბილი ლიმონიანი წყლით იწყება. სასმელი ორგანიზმში მჟავა-ტუტოვანი წონასწორობის შენარჩუნებას უწყობს ხელს და აუმჯობესებს მომნელებელი სისტემის ფუნქციას“ - ჰყვება ჟიზელ ბუნდჰენი.
5 ჯანსაღი პროდუქტი, რომელსაც ანტიდეპრესანტის ფუნქციაც აქვს
თანამედროვე ცხოვრების სტილი ძალიან დატვირთული და ხშირ შემთხვევაში სტრესულია.
ადრიანა ლიმას დიეტა, რომელიც პოპულარობის პიკზეა
ადრიანა ლიმა კეტო დიეტას ირჩევს, რომელიც ნახშირწყლებზე სრულ უარის თქმას მოიაზრებს - ეს არის კვების ცნობილი მიმართულება, რომელიც პოპულარობის პიკზეა.
5 უნიკალური პროდუქტი, საუკეთესო ფიგურისთვის

პროდუქტები, რომლებიც ზედმეტ კალორიებთან გამკლავებასა და ცხიმის წვაში გეხმარებათ, ნამდვილად არსებობენ. გთავაზობთ, ყველაზე ეფექტურ დიეტურ მენიუს:

დღის რა პერიოდში უნდა მიიღოთ სხვადასხვა საკვები, რათა არ მოიმატოთ წონაში?

ჩვენი ჯანმრთელობისა და მომხიბვლელობისთვის, გარდა იმისა, რომ უნდა ვაკონტროლოთ, რას მივირთმევთ, ყურადღება უნდა მივაქციოთ, რა დროს რას ვჭამთ.

კეფირის კოქტეილი - უნიკალური რეცეფტი წონაში დასაკლებად

გთავაზობთ კოქტეილის რეცეპტს, რომელიც წვავს ცხიმს. მისი დალევა შესაძლებელია ყოველ დღე. დარიჩინი, ჯანჯაფილი და წიწაკა აუმჯობესებს საჭმლის მონელების პროცესს და ორგანიზმს ზედმეტი კილოგრამების მოშორებაში ეხმარება. კეფირის კოქტეილი ასევე კლავს შიმშილის გრძნობას.