დიეტა ”კიბე” - 5 დღეში მინუს 2-3 კგ

დიეტა ”კიბე” ერთ-ერთი ყველაზე ეფექტური დიეტაა. 5 დღეში 4-დან 9 კგ-ის დაკლებაა შესაძლებელი. ის მხოლოდ 5 საფეხურს მოიცავს. პირველი დღე - ორგანიზმის გასაწმენდად, მეორე - აღსადგენად, მესამე - ორგანიზმის ენერგიით დასამუხტად, მეოთხე დღე - ცილების მარაგის შესავსებად და მეხუთე დღე - დარჩენილი ცხიმის დასაწვავად.


პირველი დღე


პირველი დღე მარტივი და მკაცრია. თქვენი რაციონი უნდა შედგებოდეს მაქსიმუმ 1 კგ ვაშლისგან. ამასთან, უნდა დალიოთ მინიმუმ 2 ლ. წყალი. ყოველ ერთ საათში უნდა გადაყლაპოთ 1 ტაბლეტი აქტივირებული ნახშირი.

  • წინა
like
65

კომენტარები

Mariami 2018-10-07 04:54
Naxshiri 6 an 8 abi unda dailios mxolod pirvel dges
Cira 2018-02-19 18:16
Dalian. Kargi. Dietaa. 10. Wlis. Var. Da. 75 kilo. Var. Ar. .inda. Room. Rame. Damemart os.
mzia 2017-11-28 18:29
dzalian kargi dietaa
sopo 2017-11-04 17:40
yava an chai ar sheidleba?naxshiri yoveldge unda vsvat?cyali ar unda mivirtvat?
ნინიკო 2017-08-26 12:57
იქნებ მითხრათ ეს ნახშირი ყოვეკ ერთ საათში მთელი დღე უნდა ვსვათ? რამდენიქ მაქსიმუმი რამდენი შეიძლება დავლიოთ

კომენტარის დამატება

სახელი*
აღწერა*
კომენტარი, რომელიც შეიცავს უხამსობას, დისკრედიტაციას, შეურაცხყოფას, ძალადობისკენ მოწოდებას, სიძულვილის ენას, კომერციული ხასიათის რეკლამას, წაიშლება საიტის ადმინისტრაციის მიერ.