ტოპ-მოდელების კვების 5 საიდუმლო

ტოპ-მოდელები იძულებულები არიან გარკვეულ დიეტაზე იყვნენ, რომ სხეულის ლამაზი ფორმები შეინარჩუნონ.

Nike Hyperdunk 2017

ისინი საკუთარ ჯანმრთელობაზე ზრუნავენ და კვების რაციონსაც აკონტროლებენ, რომელიც მდიდარი უნდა იყოს მიკროელემენტებითა და ვიტამინებით.


როგორ ახერხებენ ამას?


1. კენკრა და იოგურტი


კენკრაში ბევრი სასარგებლო ვიტამინია, რძემჟავა საკვები კი ხელს უწყობს საჭმლის მონელებას და ხელს უშლის ორგანიზმში ცხიმების დაგრვებას.

2. ჰუმუსი


დაჭრილი ბოსტნეული ჰუმუსთან ერთად ძალიან გემრიელი კერძია. ჰუმუსის შემადგენლობაში შედის ცილა, კალცი, მაგნიუმი, კალიუმი, ვიტამინები А, В1, В2,

В6 და С). მისი კალორიულობა 160 კკალ - 100 გრამზე.


3. პომიდორი


ყოველთვის, როცა მოგშივდება, გამოიყენე ტოპ-მოდელების რჩევა: პომიდორი შეგიძლია შეჭამო ყოველთვის! ის შეიცავს სასარგებლო ნივთიერებებს და ასტიმულირებს კოლაგენის გამომუშავებას კანის უჯრედებში. მდიდარია С ვიტამინით და თითქმის არ შეიცავს კალორიებს.


4. კომბოსტოს სალათი


კომბოსტი სასარგებლოა და მისი მთავარი ღირსება იმაშია, რომ მონელება ნელა ხდება. შესაბამისად, მაძღრობის შეგრძნება 2−3 სთ გრძელდება.


5. თაფლი


იოგურტთან ერთად, ან ცალკე - სილამაზის და ჯანმრთელობის შეუცვლელი წყაროა. 5 ენზიმი, 6 ვიტამინი, 8 სასარგებლო ცხიმი, 12 მინერალი, 17 მიკროელემენტი, 18 ამინომჟავა.
მოდელები1 ს/კ თაფლს ½ ლიტრ წყალში ხსნიან და სვამენ.

თაფლის სასარგებლო თვისებები. ამ სტატიის წაკითხვის შემდეგ, ყოველდღე შეჭამთ თაფლს!

სუპერდიეტა: კვება 2 საათში ერთხელ და 6 დღეში მინუს 6 კგ

 

გვინეტ პელტროუს ახალი, 5 დღიანი დეტოქს-დიეტა, რომელიც საკუთარ საიტზე გამოაქვეყნა

ჯენიფერ ლოპესის სამ დღიანი დიეტა

like
0

კომენტარები

Andre
Great post. I used to be checking constantly this weblog and I am inspired!
Very helpful information specifically the final section :) I handle such info a lot.
I used to be looking for this certain info for a very lengthy time.
Thanks and good luck.

My blog post :: g: https://kinesiologassanborja.com/author/michellezal/
2020-06-17 11:21
Mattie
Write more, thats all I have to say. Literally, it seems as though you relied on the video to
make your point. You clearly know what youre talking about, why waste your intelligence on just posting videos to your blog when you
could be giving us something informative to read?



Look into my homepage: g: http://www.bbs.91tata.com/home.php?mod=space&uid=1362358&do=profile&from=space
2020-06-15 13:33
Angeline
Hi! I just wanted to ask if you ever have any issues with hackers?
My last blog (wordpress) was hacked and I ended up losing many months
of hard work due to no back up. Do you have any methods
to protect against hackers?

Feel free to surf to my web site ... these
g: http://tinyurl.com/y8boab4s
2020-06-11 01:41
Mahalia
Hiya very nice website!! Man .. Beautiful ..
Superb .. I will bookmark your website and take the feeds additionally?
I am glad to seek out a lot of useful information right here within the submit,
we'd like develop more strategies on this regard, thanks
for sharing. . . . . .

My web-site sling tv: http://tinyurl.com/sling-tv-95213
2020-01-29 04:05
Alva
Hi there, every time i used to check blog posts here in the
early hours in the dawn, for the reason that i like to
gain knowledge of more and more.

My website - sling tv: http://t.co/OUKipc9yUS?amp=1
2020-01-16 22:58

კომენტარის დამატება
×
სახელი*
კომენტარი*
კომენტარი, რომელიც შეიცავს უხამსობას, დისკრედიტაციას, შეურაცხყოფას, ძალადობისკენ მოწოდებას, სიძულვილის ენას, კომერციული ხასიათის რეკლამას, წაიშლება საიტის ადმინისტრაციის მიერ.