ტოპ-მოდელების კვების 5 საიდუმლო

ტოპ-მოდელები იძულებულები არიან გარკვეულ დიეტაზე იყვნენ, რომ სხეულის ლამაზი ფორმები შეინარჩუნონ.

Nike Hyperdunk 2017

ისინი საკუთარ ჯანმრთელობაზე ზრუნავენ და კვების რაციონსაც აკონტროლებენ, რომელიც მდიდარი უნდა იყოს მიკროელემენტებითა და ვიტამინებით.


როგორ ახერხებენ ამას?


1. კენკრა და იოგურტი


კენკრაში ბევრი სასარგებლო ვიტამინია, რძემჟავა საკვები კი ხელს უწყობს საჭმლის მონელებას და ხელს უშლის ორგანიზმში ცხიმების დაგრვებას.

2. ჰუმუსი


დაჭრილი ბოსტნეული ჰუმუსთან ერთად ძალიან გემრიელი კერძია. ჰუმუსის შემადგენლობაში შედის ცილა, კალცი, მაგნიუმი, კალიუმი, ვიტამინები А, В1, В2,

В6 და С). მისი კალორიულობა 160 კკალ - 100 გრამზე.


3. პომიდორი


ყოველთვის, როცა მოგშივდება, გამოიყენე ტოპ-მოდელების რჩევა: პომიდორი შეგიძლია შეჭამო ყოველთვის! ის შეიცავს სასარგებლო ნივთიერებებს და ასტიმულირებს კოლაგენის გამომუშავებას კანის უჯრედებში. მდიდარია С ვიტამინით და თითქმის არ შეიცავს კალორიებს.


4. კომბოსტოს სალათი


კომბოსტი სასარგებლოა და მისი მთავარი ღირსება იმაშია, რომ მონელება ნელა ხდება. შესაბამისად, მაძღრობის შეგრძნება 2−3 სთ გრძელდება.


5. თაფლი


იოგურტთან ერთად, ან ცალკე - სილამაზის და ჯანმრთელობის შეუცვლელი წყაროა. 5 ენზიმი, 6 ვიტამინი, 8 სასარგებლო ცხიმი, 12 მინერალი, 17 მიკროელემენტი, 18 ამინომჟავა.
მოდელები1 ს/კ თაფლს ½ ლიტრ წყალში ხსნიან და სვამენ.

თაფლის სასარგებლო თვისებები. ამ სტატიის წაკითხვის შემდეგ, ყოველდღე შეჭამთ თაფლს!

სუპერდიეტა: კვება 2 საათში ერთხელ და 6 დღეში მინუს 6 კგ

 

გვინეტ პელტროუს ახალი, 5 დღიანი დეტოქს-დიეტა, რომელიც საკუთარ საიტზე გამოაქვეყნა

ჯენიფერ ლოპესის სამ დღიანი დიეტა

like
0

კომენტარები

Mahalia
Hiya very nice website!! Man .. Beautiful ..
Superb .. I will bookmark your website and take the feeds additionally?
I am glad to seek out a lot of useful information right here within the submit,
we'd like develop more strategies on this regard, thanks
for sharing. . . . . .

My web-site sling tv: http://tinyurl.com/sling-tv-95213
2020-01-29 04:05
Alva
Hi there, every time i used to check blog posts here in the
early hours in the dawn, for the reason that i like to
gain knowledge of more and more.

My website - sling tv: http://t.co/OUKipc9yUS?amp=1
2020-01-16 22:58
Bruno
I'm not sure where you're getting your information, but great topic.
I needs to spend some time learning more or understanding more.
Thanks for fantastic information I was looking for this information for my mission.

Also visit my website ... sling tv: http://tinyurl.com/sling-tv-37988
2020-01-15 07:23
Orville
It's fantastic that you are getting thoughts
from this article as well as from our dialogue
made at this place.

Here is my page: sling tv: http://tinyurl.com/w8bhlky
2020-01-07 09:39
Scarlett
If you are going for best contents like me, just pay a
visit this website daily because it provides feature contents, thanks

Feel free to visit my webpage: https://asksylphoflight.tumblr.com/ sling
tv: http://tinyurl.com/sling-tv-20723
2020-01-05 05:10

კომენტარის დამატება
×
სახელი*
კომენტარი*
კომენტარი, რომელიც შეიცავს უხამსობას, დისკრედიტაციას, შეურაცხყოფას, ძალადობისკენ მოწოდებას, სიძულვილის ენას, კომერციული ხასიათის რეკლამას, წაიშლება საიტის ადმინისტრაციის მიერ.