რა არ უნდა გავაკეთოთ ჭამის დასრულებისთანავე

1. არ მოვწიოთ! ჭამის დასრულებისთანავე მოწევა ბევრად მეტ ზიანს აყენებს ორგანიზმს, ვიდრე სხვა დროს მოწევა.


2. არ დააყოლოთ ხილი! ხილის დესერტი არღვევს საჭმლის გადამუშავების პროცესს.

3. არ დააყოლოთ ჩაი! ტანინი, რომელსაც ჩაი შეიცავს, ხელს უშლის საკვებში შემავალი პროტეინებისა და რკინის შეთვისებას ორგანიზმის მიერ.

4. არ მოიშვათ ქამარი! ქამრის მოშვება შესაძლოა, გახდეს ნაწლავების გადახლართვის მიზეზი.


გაგრძელება

 

როგორ ვისაუზმოთ სწორად - დიეტოლოგების რჩევები

like
1

კომენტარები

ქეთი 2017-05-01 10:56
"ნაწლავების გადახლართვა" მომეწონა
:))))

კომენტარის დამატება

სახელი*
აღწერა*
კომენტარი, რომელიც შეიცავს უხამსობას, დისკრედიტაციას, შეურაცხყოფას, ძალადობისკენ მოწოდებას, სიძულვილის ენას, კომერციული ხასიათის რეკლამას, წაიშლება საიტის ადმინისტრაციის მიერ.