როგორ დაიბრუნა ფორმა აიშვარია რაიმ მშობიარობის შემდეგ?

აიშვარია რაის სილამაზეზე მთელს მსოფლიოში ლეგენდები დადის.

„მის მსოფლიოს“ ტიტულის მიღების შემდეგ მსოფლიოში ერთ-ერთი ყველაზე ლამაზი ქალის სახელს დღემდე ინარჩუნებს.


170 სმ სიმაღლის მქონე მსახიობი 55 კგ-ზე მეტს არასდროს იწონიდა, თუმცა ფეხმძიმობისას მან წონაში 25 კგ მოიმატა. მის დასაკლებად კი 2 წელი დასჭირდა.


1. დიეტა


43 წლის მსაიობის რაციონში შედის ინდური ოჯახისთვის დამახასიათებელი პროდუქტები - ბრინჯი, ბოსტნეული, თევზი და ზღვის პროდუქტები. დღის განმავლობაში იღებს 2 ლიტრამდე სუფთა წყალს და ინდურ ჩაის, განუსაზღვრელი რაოდენობით. ხილიდან დაშვებულია მხოლოდ ლიმონი, ასევე ჩირი. დიეტის

მთავარი საიდუმლო კი - კერი, კურკუმა და დარიჩინი გახლავთ. სწორედ ეს სანელებლები ეხმარება მეტაბოლიზმისა და ცხიმების წვის დაჩქარებაში.

  • წინა
like
5

კომენტარები

lela 2017-06-17 18:03
dzalian mikvars.

კომენტარის დამატება

სახელი*
აღწერა*
კომენტარი, რომელიც შეიცავს უხამსობას, დისკრედიტაციას, შეურაცხყოფას, ძალადობისკენ მოწოდებას, სიძულვილის ენას, კომერციული ხასიათის რეკლამას, წაიშლება საიტის ადმინისტრაციის მიერ.