Victoria’s secret-ის ანგელოზების ექსპრეს-დიეტა

Victoria’s secret-ის ანგელოზები შოუს დაწყებამდე მაქსიმალურად კარგ ფიზიკურ მდგომარეობაში უნდა იყვნენ, მაგრამ სრულყოფილება დიდ საფასურს მოითხოვს.ADIDAS

Victoria’s secret-ის ანგელოზების დიეტა შეიცავს დიდი რაოდენობით სასარგებლო ცხიმებს და პროტეინებს. დღეში არაუმეტეს 1300 კ.კალორია უნდა მიიღონ.
მათ ზოგჯერ შეუძლიათ 1/2 ჭიქა ოსპი ან წიწაკა, ან რამდენიმე ყავისფერი ბრინჯი და ტკბილი კარტოფილი მიირთვან.

ანგელოზები დილით უზმოზე ვარჯიშობენ და ვარჯიშამდე მიირთმევენ მხოლოდ წყალს და ყავას და მხოლოდ ამის შემდეგ პროტეინის შეიკს.
მათი დღის ბოლო კვება საღამოს
ექვს საათზეა და აკრძალული აქვთ ყოველგვარი ალკოჰოლი.

მოდელებს ღამით შვიდიდან-ცხრა საათამდე უნდა ეძინოთ და დღეში მინიმუმ ორი ლიტრი წყალი მიიღნ.

გაგაცნობთ ანგელოზების ექსპრეს დიეტას, მაგრამ ამ დიეტის დაცვა ექიმთან კონსულტაციის გარეშე დაუშვებელია.

Victoria’s secret-ის ანგელოზების დიეტის დღიური რაციონი:

- პირველ რიგში: - ერთი ნაჭერი ვაშლი.
- საუზმე: - ნახევარი ავოკადო, ნახევარი გრეიფრუტი და დარიჩინი;
ან - მწვანე სმუზი;

ან - კვერცხის ცილის ომლეტი ისპანახთან და ინდაურის ხორცთან ერთად.

- ლანჩი: მწვანე ბოსტნეულის სალათი, პროტეინებით, ანუ იგივე მჭლე ხორცით.

დესერტი: თხილეული, ან კენკრა

- სადილი: ჯანსაღი ნახშირწყლები (ყავისფერი ბრინჯი და ტკბილი კარტოფილი) ორთქლზე მომზადებული ბოსტნეულით.

სრულყოფილებისთვის მხოლოდ დიეტა არ კმარა. ჩვენებამდე ერთი თვით ადრე მოდელები კვირაში ექვსი საათი ვარჯიშობენ. ბოლო ინტერვიუში ადრიანა ლიმამ
თქვა: „უნდა ივარჯიშო როგორც სპორტსმენმა, მთელი შენი გონებით და მთელი არსებით უნდა შეხვიდე მასში“.


ხათუნა კორთხონჯია
like
0

კომენტარები

Typicalcat68
https://est2017.pl/most-secure-seniors-online-dating-service-completely-free/ where to meet religious singles in san francisco
2020-04-19 11:30
Typicalcat25
http://suatatesdagli.com.tr/no-charge-best-mature-online-dating-sites/ dating sites for singles in their 40s
2020-04-19 07:36
Typicalcat84
http://www.cumsidus.it/no-hidden-fees-seniors-singles-online-dating-services/ top dating sites for over 40 https://www.lamangatransfers.com/seniors-online-dating-sites-free/ looking for mature women in london
2020-04-19 03:42
Typicalcat46
http://bonnuocinoxtanmy.vn/most-effective-seniors-dating-online-services-free/ mature online dating sites in africa
2020-04-18 23:50
Typicalcat89
http://wonderfulcoworking.com/most-active-seniors-online-dating-services-truly-free/ looking for mature senior citizens in las vegas
2020-04-18 19:55

კომენტარის დამატება
×
სახელი*
კომენტარი*
კომენტარი, რომელიც შეიცავს უხამსობას, დისკრედიტაციას, შეურაცხყოფას, ძალადობისკენ მოწოდებას, სიძულვილის ენას, კომერციული ხასიათის რეკლამას, წაიშლება საიტის ადმინისტრაციის მიერ.