რა ვჭამოთ მარხვის პერიოდში? რეკომენდაციები და რეცეპტები

მართლმადიდებელი ქრისტიანები მარხულობენ იმისთვის, რომ ქრისტეს მიმართ თავიანთი სიყვარული და პატივისცემა გამოხატონ.


მარხვის პერიოდში, მნიშვნელოვანია, რომ კერძები უბრალო იყოს, რადგან დელიკატესების მირთმევა (თუნდაც სამარხვოსი) შესაძლოა სიხარბის ცოდვად ჩაითვალოს.


რა ვჭამოთ მარხვის პერიოდში?
ეს კითხვა ალბათ ბევრს უჩენს თავსატეხს, რადგან ყველა დიასახლისს უწევს ყოველდღიურად ფიქრი იმაზე, თუ რა მოამზადოს სადილად. კერძების არჩევანი მარხვის დღეებში კიდევ უფრო მწირია. 


 მარხვის დღეებში თქვენ შეგიძლიათ მიირთვათ:


ხილი და ბოსტნეული ყველაზე მოთხოვნადი პროდუქტია. ასევე სოკო და დაკონსერვებული პროდუქტი. ბურღულეული (ბრინჯი, წიწიბურა, ხორბლის ნაწარმი) და პარკოსნები: (ბარდა,

ლობი, სოიო, ოსპი).
მურაბებით, ჯემებით და თაფლით შეგიძლიათ გააგემრიელოთ ფაფები. ასევე, მოამზადოთ ტკბილი ფლავი, ჩირითა და ნიგვზებით.
მარხვის დროს ძალიან აქტუალურია ფქვილოვანი ნაწარმი. ლობიანი, კარტოფილის ღვეზელები, მხლოვანი. ასევე, პასტა (მაკარონი, ვერმიშელი, სპაგეტი) შეგიძლიათ მრავალნაირად მოამზადოთ.


ასევე, ძალიან მოსახერხებელი და კარგი გამოსავალია ნახევარფაბრიკატები, რომლებიც ძალიან შეგიმსუბუქებთ საქმეს.

მაგალითად: პელმენი კარტოფილით, ბლინი სოკოთი, ბლინი ბრინჯით და ტარხუნით. მნიშვნელოვანია, რომ ეს პროდუქცია სანდო და ხარისხიანი იყოს.


გთავაზობთ რამდენიმე სამარხვო რეცეპტს, რომელიც აუცილებლად მოგეწონებათ!


1. სალათა ”სუში”
ეს სალათი იაპონური როლების შესანიშნავი ალტერნატივაა. კერძი ასევე შეგიძლიათ საახალწლოდაც მოამზადოთ. ეს კერძი საახალწლო სუფრასაც დაამშვენებს!

იხილეთ რეცეპტი

 

2. ბოსტნეულის ჩანახი (სამარხვო)

 იხილეთ რეცეპტი
 

3. ჩაშუშული ლობიო

იხილეთ რეცეპტი

4. წიწიბურა სოკოთი და ბოსტნეულით

 იხილეთ რეცეპტი

5. cupcake - მინი კექსები (სამარხვო)


 იხილეთ რეცეპტი

დაიმახსოვრეთ, რომ მარხვის დასრულების შემდეგ, ძალიან სწრაფად არ უნდა ჩართოთ რაციონში ცხოველური წარმოშობის საკვები. ამან შესაძლოა საჭმლის მომნელებელი სისტემის გაღიზიანება გამოიწვიოს. ამიტომ, ხორცისა და რძის ნაწარმის მიღება ნელ-ნელა, მცირე ულუფებით უნდა დაიწყოთ. წინააღმდეგ შემთხვევაში, ორგანიზმისთვის სტრესი გარანტირებული იქნება!

 

 

like
1

კომენტარები

ანი გადელია 2019-03-13 09:36
მაინტერესებს ეხლა მარტის მარხვა რო არის ხორცეულის გარეშე რაუნდა ვწამო

კომენტარის დამატება

სახელი*
აღწერა*
კომენტარი, რომელიც შეიცავს უხამსობას, დისკრედიტაციას, შეურაცხყოფას, ძალადობისკენ მოწოდებას, სიძულვილის ენას, კომერციული ხასიათის რეკლამას, წაიშლება საიტის ადმინისტრაციის მიერ.