რა ემართება სხეულს, როცა რძიან შოკოლადს მიირთმევთ?

ნატეხებად ვაქციოთ ყველაზე გავრცელებული დესერტი და ნებისმიერი ქალის საყვარელი ჟინი

შოკოლადი აძლიერებს ტვინის ფუნქციას
რძიანი შოკოლადი მდიდარია მაგნიუმით, მინერალებით, აუცილებელია ჯანსაღი ტვინისთვის. 3-4 ნატეხი შოკოლადი აძლიერებს ყურადღების კონცენტრაციას და აძლიერებს
მეხსიერებას.

შოკოლადი აფერხებს სიბერეს
ნიუ-იორკში კორნელის უნივერსიტეტის მეცნიერებმა სენსაციური განცხადება გააკეთეს: დიეტა, ანტიოქსიდანტებით მდიდარი პროდუქტები, იცავს ტვინს ამილოიდური ფირფიტების დაგროვებისგან, რასაც დემენციის გამოწვევა შეუძლია. რძიანი შოკოლადი ასევე მდიდარია პოლიფენოლებით, რაც ათავისუფლებს ორგანიზმს თავისუფალი რადიკალებისგან - ასაკობრივი ართრიტის ძირითადი მიზეზი.

შოკოლადი იცავს გულს
როგორც ჩატარებულმა 12 წლიანმა კვლევამ დაადასტურა, ჩვენს რაციონში შემავალ შოკოლადს შეუძლია საგრძნობლად შეამციროს გულის შეტევის რისკი. მეტიც, ჯანმრთელობაზე მხოლოდ მწარე შოკოლადი არ მოქმედებს დადებითად. რძიანი შოკოლადის მცირე ფილაც კი დადებითად მოქმედებს ჯანმრთელობაზე.

შოკოლადი ებრძვის გაციებას
2009 წელს British Journal of Cancer -ში გამოქვეყნებულ სტატიაში აღნიშნულია: შოკოლადში შემცველი ფენოლური მჟავები (კიდევ ერთი ბუნებრივი ანტიოქსიდანტი) აძლიერებს იმუნურ სისტემას. ის ასტიმულირებს ორგანიზმის დეტოქსიკაციის პროცესს, ეხმარება ხველისა და გაციებისგან განთავისუფლებაში.

შოკოლადი ზიანს არ აყენებს კანს
1960-იან წლებში ამერიკელი დერმატოლოგები ამტკიცებდნენ, რომ გლუვი და ბზინვარე კანის შესანარჩუნებლად აუცილებელი იყო შოკოლადზე უარის თქმა. თუმცა თანამედროვე კვლევებმა ეს მითი გააქარწყლა. 2005 წელს დადასტურდა, რომ არავითარი მტკიცებულება არ არსებობს იმისა, რომ შოკოლადი აკნეს იწვევს. გამონაყარზე გაცილებით მეტად მოქმედებს თეთრი პური, კარტოფილი და პასტა.

ანა ვერძაძე
like
0

კომენტარის დამატება

სახელი*
აღწერა*
კომენტარი, რომელიც შეიცავს უხამსობას, დისკრედიტაციას, შეურაცხყოფას, ძალადობისკენ მოწოდებას, სიძულვილის ენას, კომერციული ხასიათის რეკლამას, წაიშლება საიტის ადმინისტრაციის მიერ.