გასტრონომია

პროდუქტები, რომელიც დაღლილობის შეგრძნებას იწვევს

თავი ენერგიულად რომ იგრძნოთ, ამ პროდუქტის მიღება უნდა შეამციროთ.

რა ვჭამოთ სიცხეში: 10 პროდუქტი ზაფხულისთვის

ორგანიზმი რთულად იტანს სიცხეს, ამიტომ, სასურველია, თუ კვების რაციონს გააკონტროლებთ.

როგორ გამოვუცხოთ ბავშვებს ორცხობილა- სპინერი (ვიდეო რეცეპტი)

თუ ცხობა ოდნავ მაინც გეხერხებათ და სახლში პატარა გყავთ, შეგიძლიათ გაახაროთ და გამოუცხოთ ორცხობილა - სპინერი.

კექსი ყვავილოვანი კომბოსტოსგან, ზეთის ხილისგან და პომიდორისგან

ყვავილოვანი კომბოსტო ამგვარად ჯერ არ გაგისინჯავთ!

ეს 5 ნიუანსი უნდა იცოდეთ, სანამ ლიმონიანი წყლის დალევას დაიწყებთ

ლიმონიანი წყალი ძალიან სასარგებლოა ორგანიზმისთვის.

ნაყინის ტორტი "ბანანა სპლიტი"

ეს შესანიშნავი ტორტი ადვილი მოსამზადებელია, მაგრამ ცოტა ხანგრძლივი, რადგან რამოდენიმე ფენის გაყინვაა საჭირო. შეგიძლიათ სხვა საქმეების პარალელურად მოამზადოთ - შედეგი ნამდვილად ღირს დროის დახარჯვად!

კვერცხის იდეალურად შეწვის 5 ოქროს წესი ცნობილი მზარეულისგან

ცნობილი მზარეული გორდონ რემზი გვასწავლის, როგორ უნდა შევწვათ კვერცხი იდეალურად.

ექსპრეს რეცეპტი: ტკბილი პიცა შავი მოცხარით

იდეალური ვარიანტი, როცა ტკბილი გინდათ.

როგორ უნდა შეცვალო ინგრედიენტი, რომელიც არ გაქვს რომ არ გააფუჭო კერძი

თუ რამის მომზადება გსურთ და რომელიმე ინგრედიენტი გაკლიათ, შესაძლოა მისი ჩანაცვლება მოახერხოთ ისე, რომ კერძს გემო არ შეეცვალოს.

აი, როგორი უნდა იყოს იდეალური მენიუ

ადამიანის ჯანმრთელობისა და სიმსუქნის თავიდან ასაცილებლად მნიშვნელოვანია სწორი კვება. გთავაზობთ ჯანმრთელი ადამიანის კვების ერთდღიანი მენიუს მაგალითს:
საუზმე: