რისი ჭამა შეიძლება საღამოს 6საათის შემდეგ? Victoria’s Secret-ის მოდელის „ლაიფჰაკი“

23 წლის რომი სტრეიდი Victoria’s Secret-ის ერთ-ერთი ანგელოზია, რომელიც სამოდელო ბიზნესის გარდა ბლოგერობითაც არის დაკავებული.

ანგელოზი საკუთარ „იუთუბ“ არხზე, ხშირად დებს ბიუთი რჩევებს, სულ ახლახანს კი გამომწერებს თავისი კვების რაციონის შესახებ გაუზიარა.

სტრეიდის ყოველი დილა იწყება პუდინგით, რომელიც ჩიას მარცვლებით მზადდება (ესპანური მცენარე). იმისათვის, რომ მოამზადოთ ჩიას პუდინგი დაგჭირდებათ: 3 სუფრის კოვზიჩიას მარცვალი, 1 კოვზი პროტეინი, 1 ჭიქა ნუშის რძე, მოცვი და ნუში. დააბლენდერეთ ყველა ინგრედიენტი და ჯანსაღი და გემრიელი საუზმე მზად არის.

რომის კვების რაციონი 4-დან 6-ჯერ ჭამას ითვალისწინებს
ყოველდღიურად. მას სამსახურშიც კი თან აქვს საკვებით სავსე კონტეინერი. მისი კვების რაციონში ძალიან ხშირად შეხვდებით, კომბოსტოს, ავოკადოს, ლობიოს, კუსკუსს, როგორც მოდელი განმარტავს უყვარს მსუყედ კვება და სასარგებლო ცხიმების მიღება.

რაც შეეხება ვახშამს - როგორც მოდელი ამბობს, საკმაოდ უყვარს ჭამა. დიდი ჯამი მოცვი, გრანოლები, გოჯის ნაყოფი, ქოქოსის ფანტელები და რომის ვახშამიც მზად არის. სხვათაშორის, „არ იკვებოთ 6სთ-ის შემდეგ“, სტრეიდისთვის უცხოა, ვინაიდან არასდროს იცავს ამ წესს. მოდელი ღამეს მიირთმევს სუშის ავოკადოთი, კრევეტებს, თინუსს, ორაგულს - ეს ყველაფერი კი გვიანი ვახშამია რომისთვის.

ლიდია ამარიანი
like
0

კომენტარის დამატება
×
სახელი*
კომენტარი*
კომენტარი, რომელიც შეიცავს უხამსობას, დისკრედიტაციას, შეურაცხყოფას, ძალადობისკენ მოწოდებას, სიძულვილის ენას, კომერციული ხასიათის რეკლამას, წაიშლება საიტის ადმინისტრაციის მიერ.