დეტოქსი

10 შეცდომა დიეტის დროს, რომელიც  წონაში კლებას აფერხებს

1. ყოველ დღე მიუსლით საუზმობთ
მაღაზიაში ნაყიდი სიმინდის ბურბუშელის ერთი პორცია 260 კალორიას და 10 გრ ცხიმს შეიცავს. აუცილებლად მიაქციეთ ყურადღება შეფუთვაზე მითითებული კალორიის და ცხიმის დოზებს.

ტკბილეული, რომელიც საერთოდ არ ასუქებს

ბევრისთვის ნაცნობია ის შეგრძნება, როდესაც ძალიან გინდა ტკბილეულით პირის ჩატკბარუნება, მაგრამ თავს იკავებ, რადგან წონაში მომატების გეშინია. ტკბილი ხომ ფიგურას აფუჭებს? მოდით, დავამსხვრიოთ ეს მითი! 
წარმოგიდგენთ პროდუქტებს, რომლითაც შეძლებთ საკუთარი თავის განებივრებას.

მიირთვით, რომ გაახალგაზრდავდეთ: რომელი პროდუქტები აღადგენს თქვენს კანს
რა პოდუქტები უნდა შეიტანოთ რაციონში, რომ ნაადრევი დაბერება თავიდან აიცილოთ? ზოგიერთ საკვებ პროდუქტს, თამამად შეიძლება ვუწოდოთ ახალგაზრდობის ელექსირი.
როგორ იკლებენ წონაში ადრიანა ლიმა და ჰოლი ბერი კეტოდიეტით
კეტოდიეტა ნახშირწყლებზე სრულ უარის თქმას მოიაზრებს - კვების ცნობილი მიმართულება, რომელიც პოპულარობის პიკზეა.
როგორ მოვამზადოთ მწვანე სუპერსასარგებლო ტკბილი სმუზი
სუპერსასაგებლო და სუპერმკვებავი სმუზების მარტივი კომბინაციები, საყვარელი თხილის რძით, ათქვეფილი ბანანითა და მარწყვით, უკვე ყველაზე გულგრილმა დიასახლისებმაც კი აითვისეს.
დაჩქარების რეჟიმში: სასმელები ბრტყელი მუცლისთვის
ერთ-ერთი ყველაზე კარგი რჩევა, რაც შეიძლება სხეულის მოვლაზე მოისმინოთ არის: „დაივიწყეთ სასწორი“.
მოდელის რაციონი: როგორ იკვებება ჯიჯი ჰადიდი?
მსოფლიოში ერთ-ერთ ყველაზე პოპულარულ მოდელსაც კი ფორმაში ყოფნისთვის თავის შეზღუდვა უხდება. თუმცა ეს საუზმეს არ ეხება.
ბიონსეს ვეგეტარიანული დიეტა
მას შემდეგ, რაც ზამთარში წონაში მოიმატეთ და გრძნობთ, რომ ენერგია გამოგეცალათ, ვეგეტარიანულ დიეტაზე გადართვა შესანიშნავი იდეაა.
წვენები და სმუზი, რომლებიც ენერგიით აგავსებთ
თუ ნახავთ, როგორ იკვებებიან ცნობილი ადამიანები, საერთოს მაშინვე აღმოაჩენთ - მათ უყვართ ხილი და ბოსტნეული, რომლებიც სავსეა ვიტამინებით.
ირინა შეიკი გვიამბობს, თუ როგორ ინარჩუნებს ფორმას
წელიწადზე ცოტა უფრო მეტი ხნის წინ ირინა შეიკი დედა პირველად გახდა: მოდელსა და მის საქმროს, ბრედლი კუპერს ქალიშვილი ლეა დე სენი შეეძინათ.
მძინარე დიეტა ან როგორ დავიკლოთ წონაში საწოლში წოლით
სპორტ-დარბაზში თავდაუზოგავად ვარჯიშობთ, სწორად იკვებებით და საჭირო შედეგს მაინც ვერ იღებთ? იქნებ, თქვენ მხოლოდ ძილი გესაჭიროებათ?
რჩევები მოდელებისგან: როგორ დაიკლოთ მარტივად 2 კგ
ზაფხული სულ უფრო მეტად ახლოვდება და ბევრისთვის ეს პრობლემაა, რადგან ზამთარი პასტის, პიცისა და ღმერთმა იცის კიდევ, რომელი კერძის დაგემოვნებაში გაატარეს. შეუძლებელია ეს სხეულზე არ აისახოს, ამიტომ შესაბამისი ზომების მიღების დროა.