დეტოქსი

TOP 5 ანტიდეპრესანტი პროდუქტი
თანამედროვე ცხოვრების სტილი ძალიან დატვირთული და ხშირ შემთხვევაში სტრესულია. ყოველდღიურად უამრავ საკითხზე გვიწევს კონცეტრირება - სამსახური, ოჯახი, თავის მოვლა და ა.შ. ხშირად გვაწუხებს ის შეგრძნებაც, რომ საკუთარი თავისთვის დრო საერთოდ არ გვრჩება და მექანიკურად მივყვებით ყოველდღიურობის ქაოსურ რიტმს.

იმისათვის, რომ თავი უკეთესესად და ჰარმონიულად იგრძნოთ პირველ რიგში უნდა გაითავისოთ, რომ ბედნიერება წვრილმანებშია. მაგალითად, როდესაც მკაცრ დიეტას იცავ და ერთი ფილა შავი შოკოლადით დაარღვევ მას, არც არაფერი დაშავდება, ფაქტი კი სასიამოვნოდ დარჩება. გახსოვდეთ, რომ ნებისმიერი დიეტა პირველ რიგში ფსიქიკურად გაწონასწორებულ მდგომარეობასთან უნდა იყოს ბალანსში - შემდეგ უკვე სწორი კვება და არა შიმშილი!

გთავაზობთ 5 პროდუქტს, რომელიც თავისი ვიზუალური და გემობრივი თვისებებით ბედნიერების მომნიჭებელია

ლიმონი

ციტრუსის მოყვარული ადამიანები, ხშირ შემთხვევაში იმ კატეგორიასაც მიეკუთვნებიან, რომელთაც ხილი საერთოდ არ უყვართ. ლიმონი მდიდარია უამრავი სასარგებლო ვიტამინით - გემრიელთან ერთად მულტუფუნქციურიც არის. თუ კუჭის მჟავიანობა არ გაწუხებთ, მიირთვით ლიმონიანი წყალი საუზმემდე, შედეგს თქვენ თითონ შეამჩნევთ!


შავი შოკოლადი

ნამდვილი შოკოლადი, შავი შოკოლადია! ყოველნაირი დანამატების გარეშე. ყოველდღიურად ერთი ფილა შავი შოკოლადი ენერგიასა და პროდუქტიულობას მოგანიჭებთ. მისი ზომიერი მიღება სასარგებლოა როგორც, ორგანიზმისთვის ასევე კანისთვისაც.


ანანასი

ნებისმიერი საკვების ვიზუალური ეფექტი, თითოეულ ჩვენგანში ბედნიერების ჰორმონს გამოიმუშავებს. ანანასი ზღვასთან, ტროპიკულ სანაპიროებთან და მზესთან ასოცირდება.


ავოკადო

ავოკადო, იგივე ალიგატორის მსხალი ყველაზე სასარგებლო ბოსტნეულის სამეულში საპატიო ადგილს იკავებს. იგი შეიცავს კალციუმს,კალიუმს ფოსფორისა და რკინის ვიტამინებს და საკმაოდ გემრიელია.


კიტრი

აღმოსავლეთის უამრავ ქვეყანაში კიტრი სუფრის მთავარი ატრიბუტია. ამ ბოსტნეულს სტუმარს განსაკუთრებულლი პატივის ნიშნადაც კი მიართმევენ ხოლმე. ეს უკანასკნელი, ერთ-ერთი ყველაზე ნაკლებად კალორიული ბოსტნეულია, რომელიც ყველაზემეტად ზაფხულის ცხელ დღეებს უხდება.


ასევე დაგაინტერესებთ:

10 შეცდომა დიეტის დროს, რომელიც წონაში კლებას აფერხებსAir Max 90 NS GPX Mid
ლეგენდარული დიეტა ჯინა ლოლობრიჯიდასგან მხოლოდ უქმეებზე

ცნობილი იტალიელი მსახიობი ჯინა ლოლობრიჯიდა, რომელიც ახლა უკვე 88 წლისაა, 50-60-იანი წლების ზღვარზე სილამაზის სიმბოლოდ იყო აღიარებული. მაშინ, როცა მისი თანამედროვე ბევრი მშვენიერი და ნიჭიერი მსახიობი დიდი ხანია დავიწყებას მიეცა, ლოლოს მომაჯადოებელი მშვენიერება დღესაც ახსოვს ფართო საზოგადოებას.

Nike
10 შეცდომა დიეტის დროს, რომელიც  წონაში კლებას აფერხებს

1. ყოველ დღე მიუსლით საუზმობთ
მაღაზიაში ნაყიდი სიმინდის ბურბუშელის ერთი პორცია 260 კალორიას და 10 გრ ცხიმს შეიცავს. აუცილებლად მიაქციეთ ყურადღება შეფუთვაზე მითითებული კალორიის და ცხიმის დოზებს.

Nike Ambassador VIII 8
ტკბილეული, რომელიც საერთოდ არ ასუქებს

ბევრისთვის ნაცნობია ის შეგრძნება, როდესაც ძალიან გინდა ტკბილეულით პირის ჩატკბარუნება, მაგრამ თავს იკავებ, რადგან წონაში მომატების გეშინია. ტკბილი ხომ ფიგურას აფუჭებს? მოდით, დავამსხვრიოთ ეს მითი! 
წარმოგიდგენთ პროდუქტებს, რომლითაც შეძლებთ საკუთარი თავის განებივრებას.

Kids Footwear Online
მიირთვით, რომ გაახალგაზრდავდეთ: რომელი პროდუქტები აღადგენს თქვენს კანს
რა პოდუქტები უნდა შეიტანოთ რაციონში, რომ ნაადრევი დაბერება თავიდან აიცილოთ? ზოგიერთ საკვებ პროდუქტს, თამამად შეიძლება ვუწოდოთ ახალგაზრდობის ელექსირი.Nike Run
როგორ იკლებენ წონაში ადრიანა ლიმა და ჰოლი ბერი კეტოდიეტით
კეტოდიეტა ნახშირწყლებზე სრულ უარის თქმას მოიაზრებს - კვების ცნობილი მიმართულება, რომელიც პოპულარობის პიკზეა.Odzież damska, buty, sneakersy Nike
როგორ მოვამზადოთ მწვანე სუპერსასარგებლო ტკბილი სმუზი
სუპერსასაგებლო და სუპერმკვებავი სმუზების მარტივი კომბინაციები, საყვარელი თხილის რძით, ათქვეფილი ბანანითა და მარწყვით, უკვე ყველაზე გულგრილმა დიასახლისებმაც კი აითვისეს.Girls Air Jordan 1
დაჩქარების რეჟიმში: სასმელები ბრტყელი მუცლისთვის
ერთ-ერთი ყველაზე კარგი რჩევა, რაც შეიძლება სხეულის მოვლაზე მოისმინოთ არის: „დაივიწყეთ სასწორი“.Air Max 1 Ultra Moire
მოდელის რაციონი: როგორ იკვებება ჯიჯი ჰადიდი?
მსოფლიოში ერთ-ერთ ყველაზე პოპულარულ მოდელსაც კი ფორმაში ყოფნისთვის თავის შეზღუდვა უხდება. თუმცა ეს საუზმეს არ ეხება.Men Nike Air Huarache
ბიონსეს ვეგეტარიანული დიეტა
მას შემდეგ, რაც ზამთარში წონაში მოიმატეთ და გრძნობთ, რომ ენერგია გამოგეცალათ, ვეგეტარიანულ დიეტაზე გადართვა შესანიშნავი იდეაა.Nike
წვენები და სმუზი, რომლებიც ენერგიით აგავსებთ
თუ ნახავთ, როგორ იკვებებიან ცნობილი ადამიანები, საერთოს მაშინვე აღმოაჩენთ - მათ უყვართ ხილი და ბოსტნეული, რომლებიც სავსეა ვიტამინებით.Nike Shox TLX 0018
ირინა შეიკი გვიამბობს, თუ როგორ ინარჩუნებს ფორმას
წელიწადზე ცოტა უფრო მეტი ხნის წინ ირინა შეიკი დედა პირველად გახდა: მოდელსა და მის საქმროს, ბრედლი კუპერს ქალიშვილი ლეა დე სენი შეეძინათ.Nike Jordan