ყავის 3 თვისება, რაც აუცილებლად უნდა იცოდეთ

სტატისტიკის მიხედვით ყოველწლიურად მსოფლიოში 760 მილიარდზე მეტი ჭიქა ყავა ისმევა. ბევრმა შესაძლოა არ იცის, რომ ეს არომატული სასმელი ადამიანის გონებაზე და კანზე დადებითად მოქმედებს და მას მძიმე დაავადებებისგანაც იცავს.


გთავაზობთ

3 მიზეზს, თუ რატომ უნდა მიირთვათ ყავა ყოველდღიურად:

1. ყავა სტრესის შემცირებაში გეხმარებათ

მეცნიერებმა დაადგინეს, რომ ყავას სტრესის იმ ფორმას შეუძლია მოერიოს, რომელიც უძილობითაა გამოწვეული. სამწუხაროდ ყავის ეფექტი სხვა სახის სტრესებზე არ ვრცელდება.

2. ყავა სასარგებლოა ღვიძლისთვის

ის ვინც ჭარბად მოიხმარს ალკოჰოლს, თუმცა დღეში ერთხელ მაინც სვამს ყავას ციროზისგან ან ღვიძლის სხვა დაავადებებისგან 20%-ით უფრო დაცულია, ვიდრე ის, ვინც ყავას საერთოდ არ მიირთმევს.

3. ყავას ადამიანის გაბედნიერება შეუძლია

ის, ვინც დღეში სულ მცირე 4 ჭიქა ყავას მიირთმევს, სხვებთან შედარებით თავს 10%-ით უფრო ბედნიერად გრძნობს, რადგან ყავა ერთგვარი ანტიდეპრესანტია, რომელიც ორგანიზმს „ბედნიერების ჰორმონის“ გამომუშავებაში ეხმარება.

like
0

კომენტარის დამატება

სახელი*
აღწერა*
კომენტარი, რომელიც შეიცავს უხამსობას, დისკრედიტაციას, შეურაცხყოფას, ძალადობისკენ მოწოდებას, სიძულვილის ენას, კომერციული ხასიათის რეკლამას, წაიშლება საიტის ადმინისტრაციის მიერ.