4 რამ, რაც ვარჯიშის შემდეგ არ უნდა გააკეთოთ

ნებისმიერი სახის ვარჯიშის შემდეგ კმაყოფილების განცდა გვეუფლება, თუმცა სიამაყის განცდა ჯერ ადრეა, რადგან არსებობს რისკი იმისა, რომ ნაყოფიერი ვარჯიშის შემდეგ, შესაძლოა, ყველაფერი წყალში ჩაგეყაროთ, თუ თავს იმის უფლებას მისცემთ, რაც ფიზიკური დატვირთვის შემდეგ კატეგორიულად დაუშვებელია.Puma

ვარჯიშის 4 მტერი:

1. ძილი

ფიზიკური დატვირთვის დონის მიუხედავად, ვარჯიშის შემდეგ დაძინება არ შეიძლება. ორგანიზმს, განსაკუთრებით კი გულის რითმს, მოსვენების მდგომარეობაში უფრო ეტაპობრივი გადასვლა სჭირდება - ვარჯიშის შემდეგ მიეცით მას მინიმუმ ორი საათი დრო, ვიდრე დაიძინებთ.
  • წინა
like
0

კომენტარები

grandmother-dating
http://szirbikegyesulet.hu/7173-2/ biggest online dating sites for singles over 50
2020-05-23 04:21
dating-again-at-40
http://portal.sprint-pay.com/uncategorized/1424 where to meet british singles in houston
2020-05-23 00:11
meet-senior
https://www.hendy25club.co.uk/2019/12/17/9526/ where to meet mexican singles in houston http://biotechmedia.pl/2020/02/11/2537/ looking for old seniors in los angeles
2020-05-22 23:46
single-and-over-40
http://nggonline.org.uk/wordpress/8905-2/ looking for mature senior citizens in vancouver
2020-05-22 19:28
mature-women-dating
http://intflc.es/13717-2 where to meet iranian singles in london free https://humaxe.com/most-popular-senior-dating-online-website-full-free-2/ online dating service for seniors
2020-05-22 19:03

კომენტარის დამატება
×
სახელი*
კომენტარი*
კომენტარი, რომელიც შეიცავს უხამსობას, დისკრედიტაციას, შეურაცხყოფას, ძალადობისკენ მოწოდებას, სიძულვილის ენას, კომერციული ხასიათის რეკლამას, წაიშლება საიტის ადმინისტრაციის მიერ.