დიეტა

როგორ დაიბრუნა ფორმა აიშვარია რაიმ მშობიარობის შემდეგ?

აიშვარია რაის სილამაზეზე მთელს მსოფლიოში ლეგენდები დადის.

6 მარტივი წესი, რომელიც წყლის სმას თქვენი ცხოვრების წესად აქცევს

წყლის სმა რომ სასარგებლო და აუცილებელია ალბათ გსმენია, მაგრამ თუ მისი დალევა გავიწყდებათ, სტატია სწორედ თქვენთვისაა.

დიეტა "12 დღე" - ყველასათვის ხელმისაწვდომი ინგრედიენტებით

პირველი დღე - ”კეფირის”. უზმოზე 1 სადილის კოვზი ზეთი (ზეითუნის, მზესუმზირის, სიმინდის) დალიეთ.

აკროშკას დიეტა - 7 დღეში მინუს 5 კგ

თუ გიყვართ ეს კერძი, მაშინ სხვა დიეტის ძებნა აღარ არის საჭირო. თქვენ სიამოვნებით დაიკლებთ წონაში.

გავადნოთ ცხიმი 8 კვირის განმავლობაში: სტაბილური შედეგი წონის დაბრუნების ეფექტის გარეშე

წონის დაკლების პროცესში ორგანიზმის მთელი სისტემაა ჩართული.

რატომ არ სუქდებიან იაპონელი ქალები - მათი სიგამხდრის 10 საიდუმლო

გაიგეთ, რატომ არ სუქდებიან იაპონელი ქალები, რაშია მათი სიგამხდრის 10 საიდუმლო.

მხოლოდ ერთი ნაყოფი უზმოზე და მინუს 2 კგ 2 დღეში!

კივის შეუძლია უმოკლეს დროში მოხდენილად გაქციოთ! ეს მომჟავო ნაყოფი შესანიშნავია წონის კლებისთვის, თუკი ყოველ დილით, უზმოზე მიიღებთ.

მადის დასაქვეითებელი სიროფი, რომელიც ხელს უშლის მუცელზე ცხიმის დაგროვებას

ჭარბ წონასთან უსასრულო ბრძოლა, დაგვეთანხმებით, ყველაზე დამღლელი რამ არის! მაგრამ როცა ამ საოცარ კოქტეილს აღმოაჩენთ, მიხვდებით, რომ ზედმეტი წონა არც ისეთი დაუძლეველი პრობლემა ყოფილა.

ფარული კალორიები: როგორ ვიმატებთ ზედმეტ კილოგრამებს, როდესაც საუზმედ შვრიის ფაფას ვირჩევთ

ჯანსაღი კვების რაციონში, შვრიის ფაფას პირველი ადგილი უკავია.

განტვირთვის დღის 5 გემრიელი ვარიანტი

განტვირთვის დღე არ გულისხმობს შიმშილს და მხოლოდ წყლის მიღებას. მისი უამრავი სხვადასხვა ვარიანტი არსებობს, რომელიც მისაღები შეიძლება აღმოჩნდეს როგორც ტკბილის, ასევე ხორცის მოყვარულებისთვის.